颈椎疼起来连带着头疼，医院的狗皮膏药不好用，求推个去骨质增生的膏药。

关注一下

我可以很负责的告诉你，颈椎病就是伏案工作造成的，低头族。
很简单，你把显示器加高。让显示器的中心线和你眼睛等高。慢慢就舒服了。

有这种药膏的？！

我现在这种算颈椎病么？颈子后面左侧连着肩膀一带有一块经常酸痛，导致左手手臂很麻且无力，晚上睡觉那个位置有时会觉得很酸胀老是睡不着。

去拍个片子

颈椎，椎间盘膨出，好像比你这个严重。

有一段时间 我这个位置也疼，后来调整键盘和鼠标姿势，注意点就是 让手臂自然下垂，正好放在桌子上，就是桌子低一点。然后就好了，希望对你有效。

做引体向上