关于韩寒跑步数据的疑问
- I_m_PK我对他的最终时间和配速倒没什么疑问，我就是好奇他心率怎么才100？是不是手表不准？他一开始的时候200的心率，都超了他最高心率了，怎么练了半年就直接降到100？心率100的概念常练健身的应该都有，他跑完5公里还能心率100我是有些质疑的。论坛有没有接近他水平的给说说，有没有这个可能？怎么练？
- Biohazard0我是感觉这个数字不太对 写错了的感觉
- ywkhaha以前有基础，恢复比较快。作假应该不至于。
- I_m_PK对啊。100的心率，稍微运动一下就到了。他跑5公里还能平均心率100我是不太相信的。只能等牛人出来说说看了。
- cinder不是177吗？哪里看到一百？
基普乔格跑18分半的5km都不可能一百心率。
本帖最后由 cinder 于 2020-4-12 15:05 通过手机版编辑 - cinder他晒的图里就显示平均心率177
- psi你做梦看到100的？
- henvelleng200没意义，只可能是短时间加速跑
他平均4分的配速跑完10公里，那么用6分钟配速跑5公里就是全程慢跑，是不是100的心率也无所谓了 - I_m_PK他自己微博写的，你长眼睛没有？
- henvelleng177是不可能的，我用6分配速跑5公里都不会177的心率
- yfl2几天后用30分钟的时间又跑了五公里，心率是每分钟110多
贴图是3分40多一公里的配速好吗 - cinder喷了，6分配速跟345能一样吗
- psi你自己再去看看清楚吧，真的服了
- viewboy心律200是韩寒说自己身体出现异样时期的状况，后面恢复训练心率降到110多，这个心率对应的是30分钟跑5公里，6分钟1公里的配速可以说是很慢了，何况他以前还是长跑体育生，110的心率很正常。他跑快的时候18分钟5公里，你可以看到心率177明显高了很多。
- cinder你应该怀疑的是他中间有没有停表休息
- foxandfox我怀疑他是骑车跑完的，骑完全程脱衣服拍了照片。
- 飞侠平均配速3分58？
这个平均配速有点屌了。
本帖最后由 飞侠 于 2020-4-12 15:22 通过手机版编辑 - kdscw没跑过步还是语体教？
6分的配速110心率有啥好震惊！ - 熊猫6分配速 110的心率正常一直跑步的不都这个心率么
- 真TMD是个粪青6分110的心率跑5公里，全力跑配速肯定4分以内了。
- Allenz5公里30分钟完成是很普通的爱好者都能完成的速度，这个速度下心率低是正常的。
- henvelleng主要是110心率的话，没人会看心率表，这时候关注心率意义不大
6分配速是什么概念，我形容下，除去那些走路聊天的，以及减肥的胖妞以外，整个跑场就你最慢，你身后会不断地有人超过你 - psi这个就夸张了，一般女的跑也就一小时8或者8.5km这样，配速6的话一小时10km，绝大部分女的做不到跑5km的
- 真TMD是个粪青6分配速跑5公里是没啥，但6分配速跑5公里，平均心率110还是挺牛B的，在这说很easy的，我估计没几个真能达到的。
- jidatui韩二是体育特长生
如果韩二对着镜头谈谈文学专业内容，那才是新闻。 - 妈则法克对，就是这个意思。110的心率太低了。
- henvelleng跑场里很多都是专业的，几乎所有女的都是专业的，专业的跑法是先跑几公里热身，就那热身的配速都不止6分，然后再间歇跑，似乎她们是以间歇跑为主的，我不太懂
倒是男的有那种一跑就是1个多小时的，打着赤膊，我进场就看到他们在跑，跑完拉伸出来他们还在跑，但全程速度也不慢，目测至少5分5
我观察过大多数业余跑友，喜欢上来就猛跑然后停下来散步。倒是很多人晒跑步机数字的，配速很慢很慢，七分钟那种，然后跑1个小时 - oracle韩寒是体育特招生没错，但没想到楼里很多人的语文也是体育老师教的。
- Biohazard0我看错了 原来是6分配速110啊 那就正常了
以为他3分多配速还可以做到110 - kingcrimson大神真厉害！泥潭为啥这么多神人？我认识跑步牛逼的人里还真没几个这水平的。
- AzureZH跑步是可以练的，而且见效非常快。我一个初中同学，上学时成绩不错但体育不行，人家现在全马3个半钟头
- SONIC3D我6分30秒配速，跑4公里后，立即测量心跳135。如果平均到整个过程，可能再低点，我属于极端没有跑步和运动天赋的人。但如果是体育特招生，那我觉得6分钟配速下110到120的平均心跳，还是可以理解的，心脏和供血系统本来就比非体育生会好不少。
- dolphin昨天早上的试了下22分5km，配速四分20多，算什么水平……
- I_m_PK很牛逼了。。。我的目标就是跑进4分钟。。。
- dolphin我基本上一个月跑100km左右，的确以前配速5感觉很吃力，只能间歇跑，现在觉得配速5很轻松，可以一边跑一边正常说话了，现在4左右感觉很吃力，最多一公里呼吸就跟不上了，所以要替换的跑
- slaimlin进tg跑步群啊
- fisher_sj我信。
- I_m_PK你是怎么个跑法儿？我是一上来就是快速跑，尽量保持全程一个速度，不会采用那种间歇式方法。我目前最佳成绩是5公里配速5：11
- cqyuna我10公里最快配速5分20左右，刚试了下在跑步机上全程用配速6分跑了5公里，下来后心率才120多不到130，韩寒能10公里能进4分的，跑个6分心率110多应该不离谱。
- 富士山心率也跟年纪有关的，我去年最好的那阵，跟同事一起跑，大概6分的配速，我基本没啥感觉，挺轻松，但心率也在140左右，当时我最快的速度是刚刚进5分，也就是1小时12公里出头，心跳基本在170以上，想要再上，练了好几月每天12公里也没太大改善，最近一段水平有所下降，5分40秒左右跑12公里，平均心跳要在155左右。至于110的心跳，我基本上快走或者爬个楼就能到，所以，个人觉得38岁，6分的配速，110非常厉害了
- 月迅龙龙真是嫉妒韩寒
长的像谢霆锋
跑步成绩这么好
赛车也不错
作文也好
导演成绩还不错
还有何安这样的美女绯闻
麻痹。。。。 - 宜静和大雄t25 做完你们心率多少。
- eshin30分钟5公里，心率110也非常牛皮了，
我不知道你们怎么样，
我自己差不多要去到140-150了，
只能说运动员确实不一样，赛车的时候尽管一直坐在车里，但紧张激烈程度完全不亚于其他运动。 - phoenix9看文不看全部？他说的是30分钟5km才是110，18分钟是177。
- I_m_PK你跑一个看看能不能110的心率。
- yfl2你这抬杠有点难看了，明明自己看错，别人告诉你实际，你叫别人跑一个干嘛
- I_m_PK我并没有“完全看错”，你仔细看看回帖就明白了。