电脑前一直坐着，引发的颈椎病该怎么调理？

目前头转起来都累，而且伴随呕吐

你这症状已经有点严重了，快去医挂院康复科

每天用头写字

只能借助穴位按摩了吧

这东西真只能平时注意……每半个小时站起来活动五分钟

o ,周三去医院看看算了

小心你恐怕还有腰椎间盘突出

打羽毛球和游泳，亲测有效果。羽毛球打高远球！腰椎更重要，游泳！

坐的时候，记得脚下垫一个东西，高度与腰平，脚搭上去，目的是变换姿势，改变腰部受力点。

再垫一个相对低一点的，高度小腿差不多，距离腿能伸直，目的是腿麻了可以换这个高度搭，绝对不能总是脚丫着地一天，腰绝对受不了，无论是哪个部位。

以上就是自己的搭配，亲测有效！！！！！

还有背部一定要紧靠靠背，腿要能伸直，经常变换腰部受力点。

换椅子~~

坐姿有问题
多调整吧

楼主不是吓唬你，颈椎病严重能导致瘫痪，趁早治疗早好，我觉得保守疗法强于手术，手术不小心也会瘫痪，更重会变植物人

放风筝

羽毛球，绝对有效，打了几个月基本痊愈的路过，就是别太激烈，小心劳损