2年前犯过，现在有开始犯了，谁有好的方法啊，TG可是神人云集的地方，有好的治疗方法的弟兄帮忙啊

买个记忆枕头睡，找好的老骨科医生看看，必要的话针灸一个疗程，别让脖子受凉。

难受一年了~~~按摩花了2,3K无效。。。医生建议开刀~

都建议开刀那肯定严重了,有骨刺了吧.

不知道，去年严重得发慌。去拍片，医生说我颈椎孔变小，可能需要开刀。吊针一晚上！
然后持续的按摩，能减缓疲劳。估计和自己的工作姿势、不运动等等有关。。。
上个月公司体检~医生也建议开刀。。。埃。。。想想开刀都怕。！！！
我也顺求保全的治疗方法。平时真的要多注意活动一下脖子，不要一个姿势太长。。。

无解

话说我左手手背处腕部有颗黄豆大的突起物，当年年少无知用手托着脑袋看书看出来的，现在左手根本无法发力，一用力就疼啊

游泳...............

#6 的是 腱鞘囊肿 ！没事的哦。以前我左右手都有，挺难受的。现在也有。要注意多活动一下手腕即可啦。

颈椎病啊!!!吊颈最合适！还有倒着走走！！

大家没有人有什么好的方法啊，我们这的医院直接就是没有办法了

本来就没有办法啊，最多叫你买护颈椎的脖套，让你少低头

游蛙泳很有治疗效果
lz可以试试

打羽毛球对颈椎很有帮助，强制让你抬头看球

说穿了就是多运动

游蛙泳很有治疗效果
lz可以试试

就是多活动吧，按摩啊牵引什么的都是辅助治疗。我现在是生理曲度有点直了，还有点增生了，唉。

没什么好办法，针灸按摩都只能缓解一时