如题，

每天晚上只吃5个鸡蛋蛋白，不吃蛋黄，能减肥的吧？不会越吃越胖吧？？？？




不吃其他东西了。。。

你先试试，有效来报告一下，我也准备减肥

·吃三个不行 为啥要吃5个？

正在用2000哥那个帖子里面的鸡蛋食谱，我蛋黄也吃了哈

不运动，摄入的超量能量不长肚子上长哪里

下楼溜溜弯多好，天天琢磨这些歪门邪道

出差3天，胖了5斤

戒烟后胖了10多斤

太饿了。。。。。。。5个勉强能吃饱。。。。

建议你蛋黄也一起吃了，减肥么，你算算卡路里的账就行了。一个完整的蛋100卡左右，5个500，也不少了，吃3个整蛋差不多了

蛋黄胆固醇吃不消，尤其是吃5个鸡蛋。。。。

我吃三个,带蛋黄...

5个，20也饱不了吧

听闻研究说胆固醇不是从食欲摄入而是身体合成，楼主自己研究下

为啥不对自己好点 配点青菜也行

蛋黄胆固醇太高了，吃不消，尤其是吃5个鸡蛋。。。

更新下知识吧，看楼上的