空气那么差，我关了窗，开了空气过滤器。

做了15分钟hiit实在吃不消

感觉要窒息了，哎体力一塌糊涂

顺便一提，现在刚练到200分钟，10天的样子

做的腹肌撕裂，还有hiit基础

电风扇可破。

好

电风扇可以的

开空调不行的么？！我一直开的啊，求科普

一般建议不开空调的

开不开空调有什么关系

空调难道没有换气功能的吗

谁说的不能开空调。健身房不开空调你敢去？

嗯，看样子都可以，就是开了空调，出汗速度慢了

不开空调，热到窒息，满头大汗

必须要空调啊 而且要很凉那种，太热影响发挥。

好像很多人觉得健身不能开空调，这是个啥理论……

空调+换气

出汗速度慢又如何了，lz该不会认为出的汗都是脂肪燃烧的代谢产物吧？

喷了，不开空调，你蒸桑拿么夏天？

喷了
不开空调
都是黑心健身房的托词

健身房最讨厌那些偶尔锻炼一下的老头老太女人的一进健身房就把所有冷气关上。有这么凉么？就算再冻活动个几下一下热气就上来了。

老外最讨厌关空调的，每次有老外进来发现没开空调，都是骂骂咧咧的啪啪啪全开。

我今后注意，空调这个细节完全确认清楚了

健身房没空调?

流汗就可以减肥的话不如直接蒸桑拿了

空调一直开
比较讨厌风扇对着吹。满身汗的时候吹风还是挺冷的

风扇转头可破
空调我是不开的

昨晚开好空调…空滤…体验好很多

和热乎乎…满头大汗的运动体验比…秒杀后者

如果是热的..请开制冷..
如果是不通风,开窗
如果是湿度太高,但是温度不高...除湿机了解下

而且昨天因为“汗液少，干燥的原因，体感舒爽”

运动效率大增，25分钟开始出汗，运动体验很好！

Posted by: OnePlus ONEPLUS A5000
太热会影响身体机能，有中暑的危险，还怎么好好健身。

必开啊，环境舒适了才能集中精力训练
没空调的地儿不进

流汗是最好的人体排毒方式。。
我以后大夏天都不开空调，，晚上睡觉洗个热水澡夜里开空调睡、
睡眠质量提升显著

以前公司健身房空调没效果，一堆男的在里面练，经常三十七八度，随便跑一会就感觉要晕倒了

冬天在外面跑步，0度上下魔都夜晚，风很大，穿长裤长袖，还是出汗。
跑回来觉得后背汗已冰，但是好凉快好舒服。