家用踏步机能减肥吗

  • i
    ibcm
    每天晚上没啥空出去跑步，也不想做那种影响楼下的有氧，请教下那种家用踏步机能起到减肥的作用吗？
  • m
    mikeldy
    我觉得不行突友
  • 啊
    啊瓦尔特
    我觉得可以，前提是你得动起来收sbgx209
  • p
    pluck
    没用。。。减肥主要是节食，与你踏步不踏步关系不大。。。
  • 迁
    迁徙的鸟
    控制饮食，运动辅助
  • h
    hcca
    可以，必要的运动量是需要的，而且体重太重的朋友能安全运动的项目不多 iOS fly ~
  • A
    Aweall
    可以的，之前靠踏步机配合一定的节食减了8kg
  • 嘻
    嘻哈小寒
    得看运动量吧，如果能到大汗淋漓的程度，持续40分钟以上应该还是有效果的 iOS fly ~
  • k
    kaien
    练三天就吃灰肯定减不了，比如我
  • m
    metalkj
    什么踏步机 直接上Ringfit啊