最近不知道是跑步还是意外过度支撑了下膝盖
膝盖感觉不适 上下楼梯或支撑受力的时候有点不适 但不痛
走路没感觉

求推荐个穿戴舒适的髌骨带 舒适度第一 不然踢球跑步不舒服就不高兴带了

网上搜了一堆 价格高低错落 贵的像保尔防要300多...
不知道和五六十的李宁差在哪

护膝的话运动太受限制
肌肉贴感觉有点弱 对防止韧带过度拉伸比较好 iOS fly ~

不买贵的不如不带，平时最好不带，以锻炼加强为主

回复1#1maxpayne1
我感觉差不多，都是弹簧加eva垫片，我买的是便宜的 iOS fly ~

地板6、7年前流行过，迪卡农 iOS fly ~

迪卡侬还行，效果不错，不过稍微用一段时间就糟了

在用迪卡侬，觉得还行，就怕魔术贴久了会不粘了，目前还没有不粘。 「慎独」