6分钟腹肌急速锻炼/附带上次盖塔人的视频

  • x
    xxhunter
    必须马克!
  • y
    yitiaozhu
    马克一下!!!
  • 凶残的存在
    mack 你所做的一切不是為了..........
  • f
    flysky
    马克一下
  • g
    galaxy
    马克回家看
  • e
    erikasara
    再次马克
  • a
    ayumizxj
    马克学习!
  • 龙与俯卧撑
    MARK,我也要腹肌
  • w
    weatherman
    马克陈教练
  • 以德服人的帅哥叫德哥
    mark
  • g
    gub04
    二次mark
  • k
    kircheisgtx
    马克~~~~~~~~~~~~~~~~~
  • k
    kululu
    还有第二季?
  • 杰森弗雷斯特
    mark
  • s
    superpip33
    makr
  • t
    teesai
    mark~
  • L
    LILIT2
    马克一下
  • b
    bigheadboy22
    mark
  • 某夏
    这个好 还是 腹肌撕裂者好?
  • 奔放77
    make
  • w
    worac
    mark~~
  • k
    kingcrimson
    正好最近腿断了,试试,练练腐鸡。
  • D
    Darun
    继续马克~~!
  • s
    scalien
    我记得mark过,再来
  • d
    duxiaod
    之前一直做两头起 做完了腰痛 看完他讲的这个原来是伤到腰了
    昨天做了4组 没有想象中累 难道是我动作不标准?
    做第二个动作的时候腿伸不了特别直怎么破?
  • x
    xihongshi831
    留着视频慢慢看,先马克一记
  • Z
    ZHAOJING123
    有效码?
  • c
    coolj
    马克一下,不过我目前做不起。
  • 诸葛特别亮
    这个6分钟没有对侧腹的锻炼啊。会不会练出来很奇怪?
  • k
    korver77
    mark
  • N
    NGCHF
    视频不光是内容吧,综艺节目?
  • f
    fisher_sj
    真心牛比啊,我又鼓起勇气了