虽然昨天成都高温，仍然按原计划负重骑行45公里（慢速）。

山马党？！

铁屁屁的练成日常

没必要弄那么粗的胎

都硬叉了还不上光胎？

这套装备看上去很屌

谁给你配的车。打死他算了

同意，没办法。

看了这片草地和砖，我居然猜不出是哪里。

咨询个问题

前几天在床上做卷腹

大腿内侧根部有撕裂感

疼了两天了 目前没有改善 按压疼痛 有微微肿起 表皮没有变化

站起走路 有酸胀和撕裂感 是什么情况 以前我运动时候拉伤也没这么严重。。。怕

休息两天 不行这周要去看医生 害怕。。。

45公里叫恢复体能？？！！

我一般就共享单车骑一个小时拉倒，从开始骑到现在感觉身体恢复了不少

羡慕铁屁屁

骑行太辛苦了，我宁愿去慢跑一下，平时慢跑也看到一批骑行的，骑得好快的，一转眼就不见。。。

没遇到过你这个情况... 其实卷腹按道理来说练不到那个么深的地方..

( 我是长期练 腹肌撕裂者 加强版 / Keep K4 级别的选手... )

我是因为最近不锻炼

本来是瘦子 就是恢复恢复的 结果给自己搞伤了

现在不知道怎么办

快拆把手的方向要不要调一下

这胎应该是专门用来锻炼身体的。。。

这胎骑起来贼累，慢跑时间长了膝盖也受不了，疫情期间胖了十多斤。得从椭圆机开始嗨了

每天上下班骑车 一品天下到青羊宫

楼主我就想打听一下 贵圈的膀胱是不是都不太好

铁尿泡