接了一份新工作，要在电视台通宵值班。。。

钱是赚多点儿，但是身体差了好多啊。。每天喉咙肿痛，皮肤很差。。。

有什么方法能够让熬夜的人多保养身体么？

睡觉时间还是足够的，白天回到家能睡7个小时，晚上再去上班

吃的少了很多，只有晚餐（实际是睡醒后吃）和早餐（实际是睡前吃）。。。

晚上工作的时候就靠吃些水果，多喝凉白开来让自己觉得好些。。

或者有啥护肤品介绍也好？

长期这样下去，有mm约会也不敢出去见人了。。。有经验有知识的请指教

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回楼主，再多睡点。

很容易发胖

煲汤水

没老婆。。。。

上班的时候睡大觉

多吃含维生素的食物,晚上熬夜多喝含维C的饮料~还有就是海带了~

西洋参 虫草

咱俩交换工作吧，我非常喜欢黑白颠倒

让你老妈多给你煲些汤吧

换工作

注意防辐射。。。

eat water,eat more

喝水喝太多睡觉起来会浮肿。。
据说。。。

我现在平均每天3点睡！就是夜班上多了的原因！

我每天只睡3小时...多吃点营养品吧

用点 极上生腰

寂寞了多看点片

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除进补外练气功

早上回家，一睡醒就出去晒太阳，天黑再回家吃晚饭

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除进补外练气功