现在好一点的gym私教多少钱一个钟头？想认真锻炼了

2017-09-24 09:28

doraamon2017-09-24 09:28
发现自己很多姿势都不正确，先找私教指导下。现在行情是怎样的？参考参考。
EG瘦AA2017-09-24 09:33
五百

本帖最后由 EG瘦AA 于 2017-9-24 21:34 通过手机版编辑
blackism2017-09-24 09:48
小城市都是两百左右
RuQ2017-09-25 09:37
你玩游戏需要请私教吗？
panqk2017-09-25 09:44
4~500吧
少先队员2017-09-25 09:49
350-400
johentai2017-09-25 09:51
这年头加个“私”格调价格就上去了
私教
私宅
私房菜
私募
可这教练明明是一对多的啊
zuccbtpig2017-09-25 09:54
每天坚持睡前俯卧撑，卷腹，加平板，不知道半年之后如何。
之前体重涨了10KG，做个俯卧撑都挺痛苦，一次性20个都做不完，每天坚持分几组做完，现在已经可以做30个了。
觉悟不高2017-09-25 03:37
如果真是想在健身房认真练，找个教练还是很有好处的。不过最近发现街健还是很适合普通人的，只要有毅力一身腱子肉不是问题，关键是不会把自己练厚。
zdztony2017-09-25 10:14
好好健身和请不请私教关系不大。
索达恩2017-09-26 12:11
主要是动作纠正吧
midnightdq2017-09-26 10:38
练肌肉和力量训练要，有氧就算了