哪个牌子游泳眼镜防雾好？arena嘛？

前段看到它家泳衣二三百折扣下来，眼镜也差不多这价格，么买。。。。

水面平行...
你可以去儿童池害怕淹死的话.
踩什么水..成年人力量不成问题..成问题的是不会换气...

你会换气了就可以打腿了啊...也是平着.跟个鲸鱼一样..浮在那里..然后你就打呗...
会打了左右左右平着抡胳膊..
然后你就可以用你家电视剩下的塑料泡沫穿个麻绳..系在肚子上浮在那里练仰泳了....
一种会了其他都好学了..

我只会蛙泳，不会踩水，一般深水区，还是不敢去，怕体力不行出状况。。。。我觉得这状态还是属于不会游泳的人。。。

换气我会的，但是不会踩水，怎么保持就这么在海里或者深水区，人很轻松的那么在水里啊，就是象站在水里啊

我们都是用舌头的...
防什么..麻烦死了..
都是耗材..以前都是几个月就换..所以买便宜的.

汗。。。实在不行。。。我哪天请个教练算了。。。。

始终没懂踩水是什么.如果是打腿..回到上面压脚面..
大腿带动小腿..然后带动脚腕..如果脚腕比较硬..你就慢慢来吧..

自由泳腰不用力的话腿肯定拖的厉害。

...其实自由泳..主要靠臂力...如果没事游下..脚只是掌握平衡方便顺便压下水...

Mark swimming learning

我找视频学学自由泳，学不会请教练好了。。。。么游泳天赋。。。就个蛙泳扑腾扑腾。。。还不敢去深水区。。。被老爸笑话好几次了。。说以前他们都是去江里海里游的。。。。

去淘宝秒东西..88

不会换气的马克

内容mark

这个问题，好多会游泳的不理解，但我这样不会游泳的特别理解。
因为，我终极目标也是能把我扔海里，可以不费力的飘起来，可以让嘴巴以上的头部一直保持在水面以上，可以至少连续游几百米不用休息，水质清澈的情况下或危急情况下可以不戴泳镜游泳！

我去巴厘岛旅游的时候，带着浮潜面罩和脚蹼从游艇上跳下海，结果根本浮不起来，大喊Help，被一对60岁以上的外国老夫妇救起，太丢人了。
我喜欢去海边的度假村、去那种室外带无边泳池的酒店，可是我只能很傻带着泳镜闷头游，外国帅哥美女在室外泳池游泳貌似都不带泳镜的，老潇洒的！

我一直不会游泳。。好想学啊

你们学游泳的,就没人教你们怎么用划水板吗? 这个是必须的啊, 我这种体校出来的当年都是用这种东西的

稍微动动你就应该可以能浮起来啊..

谁有高清资源，放一下啊。youku这样没有节操的站点从来不看的。

这个。。我有次在游泳池蛙泳，就是这样来来回回换气游的。一个老大爷就说，我这种不算会游泳，因为，头也抬不出水面的。我看他就是整个脖子以上可以一直出水面，就这么来来回回的。这样游泳眼镜不用了，近视眼的还可以一直带着眼镜游泳，换气也不用了。我试了几次，貌似就嘴巴以上勉强可以，但时间不长。

老外就更厉害点了，大部分都浪里白条，肩膀以上全出水面的，人和水面基本垂直的。

我把老大爷这种学会就很不错了。

划水板是啥？就是学游泳的人用的那种小浮板嘛。。？

对

马克。

我前两天去试过了，踩水就是脚类似蛙泳的动作但从不伸直，不停蹬水，脑袋甚至上半身可出水，然后手不停在水面画圈保持直立平衡。你不是会游了么，怎么不能去深水区，深水多深？

这个mark哦~

不带泳镜只需要大胆就是了，没啥好学的

带着浮潜三宝在海里浮起来，只是水性的问题，能放松多玩水多泡水基本就能解决

至于在泳池里面游泳，我觉得是最难的

最近游了几次，蛙泳感觉脚部和手部动作不协调，所以游起来很累，我能踩水，就是不会换气，要么就是脑袋在水上不下去可以一直游，要么就是脑袋在水里一直游。

正在学习游泳，一直不得其门啊，感觉换气还是关键

为我女儿mark下，给她报了个游泳班，正在学，其实我教她也没问题，只是她不听我的

全浸上次论坛里面讨论过了，是要熟悉水性情况下才学的好，不然都是一句空话

看到这我深刻的感觉我上学之前学会游泳和自行车轮滑(单排)爹妈是多么明智
虽然后来为了游泳放弃轮滑了.

内容马克

内容mark

内容mark

谁pm个51swim的邀请码，谢谢

Content马克

学习啦

我得mark

Content马克先

这个必须得mark下！

我小时候得腮腺炎，打庆大霉素，导致一只耳朵听力受损，所以一直到上大学以前，我父母从不带我去游泳池，学校里游泳课也不支持我去。

现在年纪大了，觉得小时候没学游泳很可惜。

深水区两米以上 换气游我是可以 但是胆小 怕体力不行 出问题
基本就到一米七，八的地方我就折返了。。。。
踩水会了 半个身子出水面还是老爽的

手一压水面 头和身体就起来了 就换气丫 水下吐气 人会浮起来的

不过我潜不下去 看到有人贴在池子底部游泳的 试了几次 潜不下那么深 估计我这种野路子 哪里姿势不对

这还是有个人指导下好

我会游泳也很奇怪，在巴厘岛的时候，海里都是各种外国男女，压根儿不用救生衣和其他辅助设备，就那么一直在海里踩水嬉戏，毫无压力的样子。。
可我一会儿就累了。。。还很怕被浪冲走。。。所以只敢穿着救生衣再去深处。

我是自学游泳的，几个心得：
1、原来一直学不会，就是因为怕呛水，很怕，尤其是有人带学，一紧张就可以攀住教练，所以始终都没学会。
2、后来，一个人去，先学潜水，憋一口气，闷头在水底，努力模仿别人蛙泳姿势找感觉，直到手脚协调OK了，学着抬头出水，这个时候还可以不要先呼吸，只是练习动作。
3、然后是去深水区学换气，直立沉在深水区，利用惯性往下坠，慢慢吐气出来，然后脚轻触池底上升，头出水面的时候快速换气，继续下坠，就跟跳弹簧床一样，很有节奏的呼吸。
4、两项都会了，就开始学习边游边换气。

不知道是不是自学的问题，我的频率是游两下换一次气，不像其他人那样，游一下换一口气。有时候体力好还会游几下才换一次气。。

至于狗刨游（就是头一直在水面的），是在泡温泉学会的，有人教了我一下，我试试果然可以。开始蹬两下就腿各种酸痛，后来掌握感觉了，没那么累了，能在水面游一圈了吧，但是还是比较容易累，脚抽筋。如果原地划水，我觉得好像要腿张很开的划动才能保持头在水面。你单纯用踩单车的姿势是不行的。

昨天游泳，又试了下仰泳，终于掌握了方法了，下一次应该可以仰着游个来回了。。

目前总结就是自己体力不好。。。游不动。