在家也要运动-椭圆机
- gugu年龄的增长，户外运动的机会不多平时就是早出晚归的工作，到家后累的也没有兴致在出门做运动于是逛了迪卡侬，有了这台椭圆机。椭圆机：椭圆仪顾名思义就是你的脚掌在走路或跑步时，每一步经过的路线基本是一个椭圆形。椭圆仪有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，你在它上面运动时，感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，这样使你既享受了步行或跑步的乐趣，又对关节损伤的几率减小，椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械
椭圆仪又分两种，一种只能做退步运动，另一种则要求你手脚并用，两种都有很多人喜爱，后者挑战性更强一些，因为对的平衡能力要求更高，另外后者对上身的锻炼效果也不错，有助于增加你胳膊的耐力。——————摘自网络。机器送到家后，工人就直接安装了，安装过程没拍照，成品图如下。
细节图
走路时的手掌握柄，握感不错
主控台高度可调很大，分5档，相信绝大多数人够用了。
调节高度的锁扣，没什么特别之处。
提醒：最大承重130公斤/287磅
logo及型号
耗电标识。以下是操作显示：
左上角返回键，中间原盘可转动，中间可以按，类似ipod插上电源后，指点触动脚踏板，或者按动操作按键，就会自动开机，进入欢迎界面，选择角色
（在设置中建立档案，头像，体重，英文名字.等）每次运动后的数据会自动积累。
选择角色后，进入了，——1.快速开始 quick start
确定后，选择时间，就可以了，难度是如上图，一次增加，达到峰顶，在依次减弱。
2.选择程序
目标：消耗卡路里
目标：锻炼心肺功能（随机还附赠了心肺检测带，，时时监控心跳指数，过慢会提醒你加速，过快会提醒你放缓速度，以达到最佳的效果）目标：娱乐
表演赛？
挑战自我对应的难度路线图
显示板旁可以手扶的把手，把手顶部有按键，左手：减—，右手：加+，难度调节的快捷键。总结：操作较人性化，体验类似站着骑自行车（蛋疼），又很像爬山路锻炼时间：每天晚上30-40分钟，最高难度，足够汗流浃背了，看到锻炼结束显示出的消耗卡路里，走路公里数，还是很有成就感的。 - ykk12222这个跟岱宇的比怎么样
- gugu没有比较，没有发言权
个人感觉 要去店里体验，不同的型号，轮圆都不同，区别很大，有人喜欢转大圈，有的喜欢小圈 - goethesVE430，每次跑40分钟，平均时速不到6公里，消耗200大卡，跑完特别开胃。。。。的路过。
- gugu恩，完成后确实很饿
- rodman91跑步还是喜欢去外面
- gugu确实是
- xjyxt521在大吃一顿？？？
- gugu那是必须哦，不然白运动了
- sirbaobao椭圆机和跑步机之间最终还是选择了后者，感觉还是快走或者慢跑的动作更自然一些。
- gugu见过银角大王
- 回到过去试过一下，不知道是不是我的方法不对，总觉得没有跑步机舒服。。。
- gugu恩，一方面习惯问题，另外：椭圆机与椭圆机差别也很大，分轮圆大小，感受差别非常大，现场试了好几个最后选了这个
- 回到过去恩恩 我也是随便试试，反正我觉得运动关键还是坚持了，每周保持一定的量，健康就ok了，我也不奢求什么肌肉线条
- gugu对，心态最重要
- sailo在家运动空气没外面好吧
- gugu说反了，雾霾的时候
- goddog一边举哑铃一边椭圆机的路过，二者结合起来省时省力哈哈。
小孩子不要模仿啊，有危险性哦。
- gugu吊爆了，可是怎么保持平衡性啊
- goddog我用的是这个，可以保持平衡，不过玩的时候要小心。
- gugu。。。。。