最近想边泡下电视剧边运动一下,动感单车还是椭圆机?

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    cjh_athrun
    上班多年一直坐办公室,上下班又开车,基本零运动,最近一年经常小病,想练下心肺功能,预算2000左右,求推荐品牌和型号
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    xsegaxhiss
    推荐迪卡侬椭圆机,动感单车对腿部肌肉有要求,姿势不对很容易伤膝盖
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    yy915cn
    不用考虑伤膝盖这些问题
    椭圆机锻炼效果好一些
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    cjh_athrun
    居然是椭圆机效果好一点吗?看上去我还担心椭圆机运动量够不够