室内锻炼的话，登山机比跑步机好了不止一点点啊

2013-06-07 09:34

berserkme2013-06-07 09:34
最近老下雨没法出去跑步，就在酒店健身房随便动动
发现登山机比跑步机好了不止一点点
不知为啥跑步机这么多
相比跑步机，这个对膝盖冲击更小，而且四肢都能运动到，噪音也小的多，体积也比较小
berserkme2013-06-07 09:39
貌似名字不一定对，漫步机还是椭圆机来着，看着都很像，囧
秃猫2013-06-07 10:02
对的，惟一不伤膝盖的
易水寒风2013-06-07 10:05
能活动的肌肉少吧。不过论耗能同样的时间要强过跑步机，椭圆机最少
SimbaKing2013-06-07 10:07
到底是啥啊，没人贴个图或者介绍什么的么
易水寒风2013-06-07 10:08
应该是那种爬楼梯似的东西吧
duke3dgod2013-06-07 10:09
把跑步机传送带上钉几块攀登块然后立起来使用的设备么？:D
ТheRock2013-06-07 10:10
登山机是什么？类似商场手扶梯那种样子的？
saintshin2013-06-07 10:14
踏步机？
dmzzz2013-06-07 10:19
慢跑能让全身运动起来，这个貌似看上去只侧重下半身的锻炼吧
TG春上春2013-06-07 10:29
椭圆交叉机是一种东西，英文叫ellipse machine. 登山机是另一种东西，climber machine.
jan222013-06-07 10:39
求推荐两三千的椭圆机
orz20092013-06-07 10:48
说了？图片呢
xdao1232013-06-07 10:50
正好入了一个椭圆机，每天运动一小时骚极了
goddest2013-06-07 10:57
登山机非有氧，心率可以去到160以上的。减脂效果没跑步机好