话说这玩意真的能减肚子吗，220了擦。噪音小一点，家里有小孩。

有氧都能减,肚子一般最难减,LZ保持运动别暴饮暴食肚子慢慢就下来了.不一定非要单车,而且单车强度比较大如果很久不锻炼可能不适应,跑跑步慢慢来就挺好:D

2楼同学别闹，我说的是室内的健身车。跑步机是噪音太大，家里有小孩不行的。