中午，有打鼾声肯定睡不着，光太强也睡不着。所以一年中，中午能睡着真的是屈指可数。小学的时候我记得中午不睡，下去玩，可能是养成了坏习惯。后来上学也是睡不着。
但是有的时候也能睡着。可能最近压力也有点大，有点焦虑。但是晚上还是很好睡。很奇怪。


中午强迫自己睡，睡不着反而很难受，有的时候偏头痛，下午干活很是影响。同事睡得呼呼响，很是羡慕。


不知道有没有睡眠之发，或者排遣压力的途径，谢谢了。

这样不是还好吗？反一反的话，才叫一个崩溃

我反过来 好崩溃

回复4#edmound
一样iOS fly ~

因为晚上好睡，所以中午躺一会，能不睡就不睡 iOS fly ~

中午能不睡挺好的，我老婆就不睡刷抖音，我是一定要打个盹的。

别睡呀 One Day

你把目标变成休息，而不是睡，可能就睡着了。你享受中午的休息，啥也不干

中午我是特想睡觉，但是娃还没开始上幼儿园

同，一会儿过来骚扰一下

我也是反过来的，晚上睡不着，白天没精神，头疼。
最近半个月中药了，都快喝吐了，效果有一点。。。