35分钟吧

31分钟吧。前两年，25分钟也是跑过的。

不到22分钟

之前减肥跑到最后好像是30多分钟

我也是35分钟左右。。。

厉害

去年23分钟，今年27分钟

挺快了，我最好是435配速跑5公里，年纪大了，现在跑步都是健身为主，速度对我而言根本无所谓

好久没跑过步了

最快纪录是24分半，上中学二年级跑到过21分多吧

这配速算有点快了吧

25分钟内，一般都是养生跑

从4月份隔天跑，到现在一周跑个一两次，不跑的时候就在家撸哑铃练核心。5公里最好是24分半，现在随便跑25分多点。想去堆跑量跑进23分，就是怕瘦的太快。。。

跑不完

跑不下来

跑得快未必是好事，尤其是年龄上了40岁以后还是悠着点吧。我一般跑32分钟。

膝盖疼 停了一个多礼拜了

以前25，后来30，现在不跑了，骑车。。。

35到40左右。

走下来

年轻的时候21分多。现在拼命应该还能跑25分吧

不谈心率的嘛

35以内吧 渣渣 跑了很长时间也没提升

记不清多久没跑了 十几年前上学的时候在足球队还练过
现在5公里……………… 估计差不多半升油

跑跑走走40分钟……第二天腿合不拢... 就被像被艹过一样...

当兵那会20 现在跑不动了

我第一时间想说的是：每5公里7个油

不用太在意速度，我一般是23分钟的样子，不过不是单独五公里，是二十公里中间的五公里。

。。。。。50分钟5公里的我 退出了聊天室

30min左右，岁数大了，不求速度，养生跑

肿么没有显示心率了

市外控制心率跑的话6分出头的样子

不跑，只快步走 大概60分钟

最好成绩24分28秒，而且我自己应该很难提高了

跑8公里最快39分钟。不过楼主这成绩放在平均水平算可以了，基本就5分钟的配速

19分多接近20分吧

26分钟很屌了，我貌似平均7分钟吧

快走，差不多是这速度，跑起来只会更慢

25分钟大概能跑3公里

最好成绩，现在不行了，估计进不了25分钟了

一般5分半的配速

我跑不完...回答完毕

来比一比？
可惜是十六年半以前的成绩了··现在··五公里我走都不一定能走下来了别说跑了··

21分47…最快了

5公里才400大卡？这是什么软件？

都是大佬。。我要33分钟。。

步频偏低了

佛系跑步，现在这年纪能坚持跑就很OK了，速度什么的都是浮云。。

这个6！