分享健身经验后续，说要看看腿，献丑了~

2020-10-09 09:57

韭菜馄饨2020-10-09 09:57
https://www.chiphell.com/thread-2260054-1-1.html上次跟CHHer分享健身经验之后有不少人说我腿细。。其实刚开始健身我完全忽视了练腿的重要性，觉得练腿很痛苦，压根不练。也就最近4个月才开始练腿，只练深蹲，偶尔颈前深蹲。

作为典型的外胚体型，小腿小臂细我真没办法。。我也不想浪费时间在这些地方。。
我的体脂还是挺高的，大概15-16%，大家看个乐呵就行
等啥时候能蹲两倍体重了，再来分享下
爱伊梦雪2020-10-09 09:59
羡慕小腿细的
苍井直男2020-10-09 10:00
没毛滑滑的真好
冴羽獠2020-10-09 10:07
你到底锻炼哪里了！
Fake_Frank2020-10-09 10:09
不想练腿啊。。。太痛苦了
张瑞冬2020-10-09 10:14
基友论坛当然是看臀了，腿有啥好看的
遥远2020-10-09 10:16
皮肤真好，羡慕小腿细的
risc2020-10-09 10:19
????
stylejj2020-10-09 10:19
果然是基友论坛
liuyanantj2020-10-09 10:38
第三条腿么
apt042020-10-09 10:38
15，16说挺高的，滚滚滚
dwe2020-10-09 10:44
健身不练腿，迟早要YW.
秦小兽2020-10-09 10:56
腿、胸、背
10月1日2020-10-09 12:30
好大啊！其他地方大就行
a542020-10-09 12:32
基佬论坛，告辞
huang33992020-10-09 12:35
撸主没有紫色勋章，差评。。。
Dustinball2020-10-09 01:20
我的错我不该点进来
shuishi1232020-10-09 01:54
女人才看小腿呢，
nikition2020-10-09 03:58
我小腿粗，多毛。。。。
caijian45132020-10-09 04:22
画风一下子变得好诡异
lee07812020-10-09 04:25
这身材配鞋子～绝了～