请教有氧锻炼的问题2010-05-28 06:26ttdk012010-05-28 06:26看到数据说骑自行车和慢跑单位时间燃烧热量差不多,自行车还多些,可是我觉得骑车不是很累,慢跑就累了,这是为什么?gghq20032010-05-28 06:29不着请去大斌看看先jj2j2010-05-28 07:53要保证心率,可能你的单车练习强度不够。