都在说减肥，有人说说怎么长胖么

2010-05-27 09:55

forester2010-05-27 09:55
本人偏瘦，平时吃的也不少，去年有几个月暴饮暴食，吃完就躺床上，最后胖了，但是胖的只是腰围啊。这几个月稍微运动多一点，腰围立马下去了。真心球长肉的方法，腰围不涨最好。主要是胳膊，胸能长点肉最好。
okpig2010-05-27 09:59
万吨铜球长肉秘籍
flashback2010-05-27 10:14
野球.PNG
大头木2010-05-27 10:15
多吃雌性荷尔蒙激素，胸部快速变大
核爆前夜2010-05-27 10:16
铜球.SOS
Mezz2010-05-28 12:01
结婚会胖点。生一个会更胖。
diablox2010-05-28 12:02
还不简单去健身房练肌肉要每天都去一个星期去三天都没用至少得5天
turf2010-05-28 08:23
每天半夜起来喝啤酒
Darun2010-05-28 10:37
同求 175 56公斤的飘过
拜神众2010-05-28 11:49
178 55。。。怎么都长不胖太郁闷了。现在不肥点泡不到妞啊
自由人眼镜兄2010-05-28 06:16
多吃KFC，多喝啤酒
需要长胖最最重要的一点：尽量少锻炼或者不锻炼