《白日梦》

吴宗宪不是说他每天睡15分钟就够了

要么撒谎，要么死，总要选一个

原来每天睡八小时，御女四人。

现在每天睡四小时，不御女了。

好像也说的过去。

长期睡4小时的都是假的，短期的网吧通宵几天多了去了。基因运气好的，确实睡5，6个小时够了，一般人老老实实睡觉吧，你多出来的3小时，还不是浪费其他地方嘛

和尚睡得更少，然而睡眠时间没用，我们最关心睡眠质量，质量高代表效率高，也就珍惜了生命

xxxx，之前d版推荐了一本什么睡眠的书，核心理念就睡完无所谓，自然接受。反而会好，结果以前12点能睡的我越睡越晚，一点多睡觉六点多起床成常态,终于后来耳朵出了问题 iOS fly ~

回复5#clark_su

所以这个4小时包含各种会议的睡觉时间吗？