同一个人同一时间那种体脂仪测出来可以从20%多到10%出头漂移，这种误差范围的数有什么意义？还有基础代谢，你要怎么测？套公式？常见公式是用身高体重年龄凑出来的，比如说(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年龄)+66，那所谓基础代谢/体重不就是个常数了么？233
数据这么离谱，所谓根据数据调整训练和饮食的靠谱程序可想而知。

另外再怼一条首先基本没人会只吃乳清蛋白，第二乳清蛋白是完全蛋白质，也就是它含有所有人体必须氨基酸，是有一些氨基酸它没有，但是那些氨基酸人体可以合成。当然我觉得你不可能不懂这些，但是就是不说全，话术罢了，懂的

[本帖最后由 Nothing 于 2019-9-30 16:21 编辑]