算了，不想减肥的理由千万种。
海豹100%的时间都在超低温，没脂肪就死。游泳的，不是超低温，也不是全程冰冷环境。
抬杠没意思，都有人认为游泳运动员都是岸上练出来的还能说啥

游泳不能减肥。

鸡胸肉啊

看看海狗海豹海狮海豚的体型

因为胖子游泳简单，所以游泳不能减肥？逻辑被狗吃了
讲真tg的话还是不要乱相信，最近看到的帖子都极其不靠谱……
游泳完了超饿，因为游泳消耗的热量是跑步不能比的。看看菲尔普斯的食谱，这么大的热量，哪种运动员在这种食谱下能保持体型？
任何情况下消耗大于摄入就能减肥，凭什么游泳不能？只要能抵抗食物诱惑。减肥妥妥的。
食物选择确实是关键，有的东西热量高，产生的饱腹感低或者开胃，这种容易长胖。比如甜食和油炸混搭。
上次看一个实验，同卵双胞胎一人只吃甜食，一人只吃油炸，结果都瘦了。因为太腻反而吃不下。
然后两样一起吃，飞速长胖。其实很好理解，不光是女人，对所有人来说都是甜品装在第二个胃里。
两样一起吃胃口大开，这个生活中自己可以体会到的。所以我的建议是减肥不吃甜食。毕竟不吃甜食比不吃油分高的东西容易很多。

蝙蝠阿姨喷了

不能减肥
由于温差 脂肪还是会自然堆积

游泳很开胃哒

这就是传说中的狗浮三江，猪浮四海？

有氧运动对我来说不存在，稍微动一动心跳就超150了。游泳减肥是能减肥，前提是能来回连续自由泳游半小时以上，哈哈哈哈

尼坛高手的目的是健美，而不是大众的健身。

游泳能减肥，关键看你怎么游，我靠学习游泳半年减了35斤，之后锁骨骨折4个月不能锻炼反弹15斤，现在又开始游了15斤又下去了，感觉是一个游泳强度要到位，一个星期三四次，每次一小时，游泳其实和跑步一样你强度不到是减不了肥的，还有我看泳池里很多人都一个速率，这样不好，身体适应后效果就大大下降，偶尔配合冲刺几圈效果更好，就像跑步中也要经常变速跑，游泳再配些无氧运动效果更好，比如我不去游了每天30至40个波比跳，其实冲刺游也是一种无氧。最关键的是管住嘴，养成良好的饮食习惯，每天晚上8：30后就不要吃很多食物了，不要老是撸瓶装水，很多添加剂，早睡早起身体好。

[本帖最后由 blood008 于 2017-7-24 22:13 编辑]

基本不减肥

离开强度说项目都是耍流氓

会问这个问题的基本不能，因为明显没训练过，没法维持高强度的运动量。管好嘴更实际。

看来对于很多泥潭人来说，泥潭不是网上。