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曾经120斤不到的我


现在的140斤的我
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整整胖了一圈，真的下决心要减肥了！！！

此贴为铭誓帖，此贴一出，减肥之时开始，誓要在2个月内减到原来体重，2月后再发自爆帖，如果没瘦下来请大家尽情地侮辱我嘲笑我鄙视我，谢谢大家！！！


最后求赐教减肥良方，目前正在节食中。。。。

[本帖最后由 白死之二 于 2007-2-25 21:46 编辑]

关键是要运动

LZ肉都长脸上了...
偶以前125现在155,知道偶比你痛苦的多了吧

偶也是，最低时116斤，现在144.............

我也知道运动啊，但是运动不是说起来那么容易的，而且运动不得法会适得其反。。。

据说“有心事”能减肥。。。

2张照片不是一个人

客观的来说，不帅，像小孩。。。

3楼和4楼的兄弟。。。

大家握手！！！

脸上长肉最痛苦了，整个人都变样了。。。

我在2个月内从136变到160.

减肥势在必行啊

嗯，我今年24岁。。。

我很久以前也自爆过，和现在完全是两个人，那时候是110多斤的时候。。。

脸一圆就像小孩了，成年还长BABYFACE实在是一件太过痛苦的事情了。。。

去年108斤，现在126斤

现在是个人看到我就讲你胖了啵

据说打手枪能减肥

粗眉毛满赛！

不过楼主还是很漂亮的，而且歌唱得好听。

。。。。。。

兄弟貌似看上去不高，要好好运动了！

少吃是关键.运动是补充.成功人士飘过

增肥达人飘过

爬楼和ML

不穿鞋172，确实不怎么高

每天晚上深蹲50个，原地跳10分钟×2，25个俯卧×3，躺平床上，抬左膝碰右肘右膝碰左肘直到腹肌受不了......两个月瘦20斤+腹肌+胸肌效果
不过关键是保持，十一吃了几天NND全部反弹，肌肉上又覆盖脂肪比原来还大了一圈

每天要做这么多运动啊。。。

吃几天就反弹了。。。

我丛200减到140，关键是有心事:D

定期有人冒出来要减肥，以前认真回答过几次，现在懒了，去健身房办张卡，按照教练说的做就行了，成不成功就看自己的耐力了.

PS：现在年轻人运动神经太弱了。

这个证实不行 Orz

小新满塞！！！

其实也就半小时运动量。。。
不过在夏天做效果绝对啊，就看见汗珠一颗颗滴下

“有心事”减肥法可遇不可求啊。。。

据说是最有效最神速而且不用刻意去减的，有朋友因为“有心事”一个礼拜减肥10斤，羡慕死我了，我也想“有心事”啊！！！！

我以前140现在126…………

不过一向被说太瘦了……

眉毛好浓！
偶130斤，努力增肥中。。。

请问LZ,怎么增肥的?

不过楼主还是很漂亮的，而且歌唱得好听。

说明兄弟个子还成啊，至少175以上啊~

我172上了140看上去就肥了~

吃吃睡睡玩玩咯，没什么心事，日子过的不紧不慢，悠闲自在，人就长膘了

今年肯定比去年要忙了，希望能借忙把体重减回来。

那我也去找教练问问，制定一套减肥计划去？

第二张比较帅~~~~~

进去办张卡，然后教练会教你的，每周要去做的练习还有饮食方面，接下去就看你自己的了
这是给不爱运动想减肥的人的办法，如果爱运动也不用减肥了（这句话是废话:D ）

好大条眉毛

还好我脸上长得不多，全长PP上去了.......:D

绝对胡说

233MAX!

我以前１１９现在１４Ｘ
实在不敢上体重记上去称了

同求减肥良方～～～～

眉毛比较赞~~ 小新么

找美丽单身少女解决生理需要

LZ如法炮制，定能减肥！

偶也要减肥！

眉毛像蜡笔小新……

吃早饭就长胖 不吃早饭就减膘的人

第一张图LZ本人

第二张图LZ弟弟

我教你吧 买个WII回家 每天玩3小时 应该有效果

体重要和身高结合看。我觉得180左右140正常，男人么，120太瘦了也不好

我去，简直不是一个人啊~~~~