夏天深圳，不开空调跑好像太难受了吧？开空调温度大概25度左右可以吗？

跑多久，关不关门窗？

开空调关窗关房门，大概跑40分钟

开啊，不直吹人就行

建议透点气，要不二氧化碳浓度容易高

开啊，不要对着吹就好了

我是开空调同时开窗 空调对人直吹 跑1小时 跑完就去洗个澡 关门窗 1是闷 2是担心跑步机硅油摩擦挥发后有毒性

我不开空调
但会旁边放一个风扇开自然风模式吹

深圳全年空气不错，晚上可以出去路跑。

不开 放个风扇就行了
大汗淋漓才叫跑步 不然干嘛呢这是