开车太多，电脑用的太多，求大神解救！求推荐！

用最软最薄的普通枕 比记忆枕好

同求，这几天转头都困难

实测，自从换了枕头之后已经很久没失枕了

亲身用了近一年，可行
最好到卖场试用多几次，找到合适自己高度的

有推荐品牌吗？价位大约多少？

我买的赛诺，200多块钱

电脑椅一定要带颈托，没这个我最多坐20分钟。

你测了啥？

前两年经常失枕，后来换了个啥啥记忆枕的，很长时间没脖子疼了

求链接，给母上买一个

Mark

给我妈买过多个，结果用下来她感觉最好的是 太空源极磁枕 （我妈颈椎腰椎都开刀过……），我给我爸也买了一个用，天猫上面大概170多块吧。
仅供参考，我觉得比这个更重要的是学习麦肯基疗法，一份钱不花，一天几分钟时间，对我的颈椎病疗效非常好。
请参照以下链接的方法做锻炼，很简单，每天就几分钟时间而已，我坚持做了个把月，困扰很久的手指完全僵硬、指尖放电样刺痛等等基本上消失了
https://www.douban.com/group/topic/49360808/

顶楼上
脖子感觉不行了

mark

网易考拉搜索乳胶枕，护颈矮枕，用了就换不掉了，推荐了几个亲戚了，都说好，泰国的有两个品牌，我买的是白色那个

你脖子也不行了？

已买，感谢！好用分享给大家

天天对着电脑，经常落枕的感觉

马克试试

麦肯基疗法,make

麦肯基疗法,make

mark一下

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京东特价120两个买了两个睡眠博士的乳胶枕，也没指望是真的，反正很软，再也没有落枕过了

买啥枕啊，打羽毛球，保你好。

以前不用枕头没啥问题，买了个记忆枕反倒早上起来脖子疼，是怎么回事

枕头和以前差别太大，调整下睡姿

+1，一周打两次羽毛球，包你好。而且还锻炼了身体，一举两得。

什么感温记忆棉，乳胶，甚至草决明自己弄个理论上都能更好的支撑颈椎。
但最好也不要抱太大期待，我买的是号称最舒服的枕头tempur，总体感觉也就那样，锻炼才是最重要的。

自己感觉最舒服的还是荞麦皮的枕头，物美价廉

一开始会感觉不舒服，是记忆枕在帮助矫正，习惯就行了

跑步也有用

我捡的儿子目前没法用的儿童乳胶枕，效果不错

按摩啊，枕头啊都没屁用的。
去健身房拉拉背，跑跑步一个月就会有明显的好转。

换工作，培养业余爱好，坚持体育锻炼。
一切保健品都是拖延

mark...........

关注

打了10多年羽毛球的老司机表示，打羽毛球对于治疗颈椎病没啥用。不如拉引体向上。