有没有减啤酒肚的最好办法

  • c
    cwsonic
    快结婚了，啤酒肚消不下去，拍婚纱照不好看啊，求最速最好解决办法
  • 绝
    绝色的伤口
    封腰
  • 哈
    哈娜桑
    最快：绑起来。最好：有氧运动+仰卧起坐，半年。又快又好：做梦。
  • Т
    ТheRock
    至少3个月仰卧起坐吧
  • y
    yeskey
    慢跑——————————
  • i
    iamzelda
    喝熟普，凉了喝。一天两杯
  • E
    EG瘦AA
    跑步，仰卧起座是练腹肌的，不是减肥的。
  • 法
    法式卷饼
    我吃了2个礼拜粥，牛仔裤都变大了……
  • 杨
    杨叔带我走吧
    最快?
    抽脂!
  • 火
    火星人一号
    仰卧起坐肯定没用，要做有氧运动+控制饮食，没有捷径的

    跑步，游泳，不喝饮料，不吃甜食零食，少吃肉类，多吃蔬菜水果
  • 永
    永恒之蓝
    单杠倒挂练仰卧起坐，两星期见效。危险系数非常高