整天在单位画图上TG，回家了还要公会活动，好像不知不觉得上了，得这个病的人多么？

我也是，握个爪

握爪握爪，一想到这种慢性病就觉得可怕，人立马老了十多岁

我已经不知道肩膀脖子正常是什么感觉了

我同事和我说换个矮点的凳子就会好的

这是病,得看!椅子和床也得关注一下

换硬板床，坐硬凳

打一会羽毛球就好了

我也严重了……

我脖子已经接近费了，稍微一动就跟齿轮一样咔咔乱响，长年落枕。

先看看显示器高度合适不，座位高度合适不，这东西不合适颈椎很快出问题。

得颈椎病有一个症状是会头晕，不动还好，一动就天旋地转，完全丧失行动能力，苦不堪言。楼主注意保养吧，买个能保护头部的电脑椅很有必要

这也太吓人了，我问了好多周围的人都有症状

1 显示器放高点，不要低头看显示器
2 买个吊脑袋的玩意没事就在家吊吊
3 去宜家买个那种健康枕头，睡觉的时候能撑着脖子

我犯病的时候就是看着电脑浑身不舒服，说不上来的不舒服

而且有恶心想吐的感觉
感觉胳膊都不是自己的
唯一解决的办法就是挺直腰杆，出去兜一圈
已经很久了

发作起来的时候扭一下脖子就卡卡响，很晕，很累，脖子和肩膀僵硬到不行，目前对我唯一有效的缓解办法是拔罐~~（但是会留印子）

唉，我也有啊，现在上班对着电脑，下班回家还是对着电脑，整天除了睡觉基本就是一个姿势，想不得颈椎病也难啊

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嗯，我也有，天一冷脖子和右胳膊就都不是我的了。而且我脖子右侧肌肉比左侧厚很多，不知道是不是因为这么多年一直握鼠标抬胳膊抬得。有懂的朋友知道是为啥吗？

我也是、、、

有一次在单位上头晕。。。直接晕过去了

后来才发现是颈椎问题。。。

取消公会活动改健身活动

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颈项曲直，lz个子应该在175以上吧？ls几位有这症状的，都是常年伏案粪笔鸡书的。早期的话，仰头，仰头就好了，换个矮椅子也是这个道理。

骑自行车吧，对颈椎好

关键还是睡觉 只要没睡好这一天都痛苦了

我去年也犯这个，右手从手指倒肩膀都酸疼，厉害的时候还头晕，拍片子说颈椎不好，医生让少用电脑，这个病是长期累积起来的，按摩＋运动能缓解，我现在好久没犯了，楼主没时间集中运动的话，用电脑每隔1，2个小时起来活动一下，花十分钟做套健身操也有用的

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别一直电脑啊上网啊，抽空打打羽毛球乒乓球比什么药都好使

每天保证2小时运动，坚持半年，30岁以下都应该还有救。

如果是要经常伏案工作的话，个人经验，也许和你办公室用的 椅子 有很大的关系。
有段时间我们换了一批椅子，单坐起来很舒服。但是用电脑的话，就会很累。用了一段时间，颈椎就不舒服了。
最后换回原来的椅子，就又好了……

我和你完全一样。。

N年突然头晕，然后天旋地转，走路也走不稳了，当时还在上班，趴桌子上许久不见好转，同事给送到医院，还以为是血压高，做了动态血压，什么药也没吃，在家里睡了5天才好转。

这病很痛苦，发作起来真要命，就是头晕，天旋地转，恶心，吐