锻炼记录

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    wanghy225
    累了就休息吧。不需要借口,累就休息。。。
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    wuliaocaishua
    不是锻炼累啦。。唉脑子里面事情想得多
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    wuliaocaishua
    01/27/2014 周一 好像总有什么心结
    昨晚睡得还行,但是还是12点多睡得。 今天依旧3 miles 35分钟,平均心率 143 400卡路里 。 然后还是基本上半身的器械,每组12个 组间休息20秒左右 。
    唉,可能人长大了,心里总有些想法,唉,就这样吧。
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    wanghy225
    当然包括心累了,心累比身体累了还恐怖啊。所以要好好休息啊。
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    wanghy225
    现在身体有变化了么?半个月了。。能否上图让我们欣赏下,让我们看看变化。或者文字描述下。
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    wuliaocaishua
    觉得没啥变化至少也要2个月吧~
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    wanghy225
    体重没有变化么?至少有1,2公斤变化吧
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    wuliaocaishua
    都没称过。。。
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    wuliaocaishua
    01/28/2014 周二 今天不想锻炼
    心情不好很失落,不锻炼了今天。
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    wanghy225
    体型没有一点变化??
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    wuliaocaishua
    有 胸肌有点了看起来 朋友说 手臂比较明显
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    wanghy225
    恩,加油啊,,好好休息。。
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    wuliaocaishua
    01/29/2014 大年三十 孤单寂寞冷
    没锻炼。
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    jbbwbxg
    [迷茫]咋就不锻炼了捏?继续啊。
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    wuliaocaishua
    过年嘛 哈哈 今天还是会去的
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    wuliaocaishua
    01/31/2014 周四 在同学家吃火锅水饺 过春节
    今天下午课间的时候去游泳,很爽。 游了35分钟除开休息时间。 下课已经快6点了 就去同学家过春节啦~
    然后开开心心吃火锅,吃完火锅 就玩狼人杀,三国杀。现在凌晨了 回到家。。洗澡睡觉!
    新春愉快 各位~!
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    wuliaocaishua
    01/31/2014 教会过春节~~~~
    很开心的一天,食物非常好吃!很丰盛 就是今天没有锻炼 哈哈哈哈哈
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    xxxyyy
    看来你英语不错啊,能去那么多地方,还吃西方食品,我特别怕吃那些沙拉,都是生的
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    wuliaocaishua
    在美国读书的嘛。。。英语必要要凑合吧,,不然怎么听课 写作业
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    evilheisi
    坚持~~~~就是胜利
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    wuliaocaishua
    02/01/2014 周六 忘记写记录了
    今天没写记录。。大抵是因为没去锻炼吧
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    wuliaocaishua
    yes!希望能坚持
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    wuliaocaishua
    02/03/2014 一把面居然能煮成一大碗
    今天天气更冷了,所以不去游泳,还是去跑步,依旧 3 miles ,然后做器械。有的8个一组 有的12个一组。都是三组。没有少做一个!
    后天要test比quiz更加高级一点。老师发了study guide,准备明天开始看看,啊 好烦 over~
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    wanghy225
    加油啊,你就是我加油的动力啊。
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    wuliaocaishua
    啊? 是吗。。哈哈
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    wuliaocaishua
    02/04/2014 周二 嘴角起疱疹 喉咙疼 鼻子不通
    应该又感冒了。唉天气变化太大,加之可能吃了火锅,很久没吃过辣椒了
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    wuliaocaishua
    02/05/2014 周三 准备明天的考试
    明天就要本学期第一次考试,sample有点难度,唉 喉咙还有点疼 嘴角的疱疹还没好, 今天还没有去锻炼。希望明天能好运
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    wanghy225
    好好调理一下,可以做做无氧运动。。
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    wuliaocaishua
    02/06/2014 周四 忙碌的一天
    今天一天是最忙的一天,因为下午有考试,所以早晨起来就开始复习,就在8点左右 收到一个公司senior的邮件,说让我做一个逻辑智力测试,要在24小时之内做完发给他,是一份10道题的不定项选择题,并且要求写出选择的理由。里面有很多概率的问题,例如很出名的三门问题,俄罗斯轮盘赌,还有一些地理航空 数学方面的知识。 但是我白天一整天根本没时间来写,下午被三门课占满。只有晚上,可是我早晨八点之前必须把这个solution发给他。 于是很自然的没有时间去健身房了。
    晚上随便吃了点面,我妈说我怎么不吃的好点,我说这个面是干面 难得在亚洲超市买到,很好吃。于是开始写。。。。。。。。。。。。word里面插入公式打公式真的要泪奔了,图表,思考怎么用简单明了的英文解释选择的原因,还要想着一个问题需要从多个角度来看 所以答案可能就会有很多个,一个个选项都要思考,而且都不是很简单的问题。 其中有个问题是时代杂志的问题。。。。问他为什么预购价比直接买要低很多但是仍然可以盈利。。。。然后他为什么定价会是那个价格。。。我想杂志应该是靠广告来赚钱吧。。。预购价低 吸引更多的读者 这样广告不就赚更多么。 就这样 写到了凌晨2点。邮件发了过去。
    肚子很饿,洗了个澡,摊在床上,睡了。
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    wuliaocaishua
    02/07/2014 周五 通过了测试 将迎来第一个phone interview
    早晨刚刚醒,就收到了那位senior的邮件 说我 did very well on the multiple choice problems. 然后预约了时间进行10分钟的phone interview. 10分钟 会问些什么呢? 对该公司的了解?我英文的程度? 应该不会有一些技术问题吧?在LinkedIn 上面搜了一下这位senior 发现他是印度人 貌似是学计算机的。。。。
    人生第一个电话面试,祝我好运,下午去运动!
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    wanghy225
    怎么几天没更新了?
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    wuliaocaishua
    02/11/2014 周二 事情真的太多了,计划总是很美好现实就是打破美好
    是的 我知道我很久没有去锻炼了,因为这段时间真的太忙了,,,明天下午一个面试,下周一一个面试,周四作业的due,今天作业的due,还要跟着老师做项目,老师给了两本书来看,要重新学一门软件,,,一个月一次会议。
    嘴角的疱疹终于要好了,昨天HR打电话给我 我手机居然死机了!!! 然后HR 又发邮件给我! 白衬衣买的居然发错地址! 只有借同学的先穿。。。。OMG 这一切肯定是在攒人品。
    好了 该去上课了! 希望一切顺利
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    wanghy225
    一切顺利~
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    wuliaocaishua
    02/14/2014 拿到最想去的公司的实习面试通知了
    最近进门的时候,总是问到一股沁人心脾的花香,今天抬头一看,原来是一棵果树,上面挂了好多类似橙子的水果,可是还是有很多开了的花。 下午的时候收到了邮件,一个月后进行面试,HR 看起来很nice,将面试我的的是director 和 associate director,,,一个小小的暑期实习,居然动用两位高级职位的人,真有必要么。。这是我最想去的公司,也是因为有认识一位朋友在里面工作refer了一下,所以感觉要好好把握,希望很大。
    晚上没有吃饭,去学校游泳了,对着时间,好像游了25-30分钟,然后洗个澡就去做器械了。虽然有段时间没做了,但是不会陌生,好像肌肉真的需要休息,每天做的话,举两下就很累了。今天休息了很多天感觉不会太累。
    马上继续写作业吧,然后好好准备面试,估计会问很多技术的问题 ,好好准备! 给自己加油打气!
    天道酬勤!
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    wuliaocaishua
    HI 好久不见~ 感觉面试潮 开始了! 也祝你健身成功 有个好身体
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    wanghy225
    身体,事业一起加油,马年马到成功~
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    wuliaocaishua
    好的!
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    wuliaocaishua
    02/15/2014 看书 运动 感觉很充实的一天
    美好的周末,天朗气清 ,惠风和畅。 早晨睡个懒觉,起来玩玩游戏,午饭吃早点,休息40分钟,1点多开始看书,看到下午5点吃了点面 就去游泳,今天还是半小时左右,没怎么休息。也不怎么觉得非常累,然后就去做器械。还是老样子 腹肌,胸 和手臂 背 。 每组有的12个 有的8个,每个器械做3组。
    周末 学校的健身房人很少。果然每天还是要做事心里才会踏实,今天看了书,思考一些问题。前2周太忙都没有好好看课本,心一下就很浮躁。 这会儿想想 还有好多事情要做,时间管理还是不怎么好。是不是真的该列个schedule 完成一项划一项呢?
    考驾照,准备面试,作业,projects,复习,考试,继续投简历。。。。。。。
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    wuliaocaishua
    02/17/2014 周一 时间规划的烂
    早晨起的比较早, 磨磨蹭蹭9点多才吃早饭,然后开始看书,效率不高不低,,东西也不是很难,可是就是没有一种满足感,,,中午吃的饭,这么多天来第一次吃饭,把买来的红豆 黑豆都放进去了 ,可是居然煮出来是硬!的! 下午的时候,问了下老妈,他说要泡过很久才可以。。。。
    那天手机坏了一下,老妈让我换一个,我说等到下半年出新的才换,其实我想着如果找到实习,会有工资,想用自己的钱买一个手机,买一台电脑,还想买sony新出的播放器,还想买一副耳机。。。好像问下我爸妈他们需要啥保养品不,我妈要啥化妆品不。。。。权且这些都当做是动力吧。
    最近睡眠也不是很好,总感觉没有以前睡得香,午睡也容易被惊醒。可能脑子里想的事情多吧,,
    今天游泳游了30分钟,看着时间的,然后还是那些器械做了一遍,8个一组 每种三组。大概再做一个月我就可以升级了吧。。
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    wuliaocaishua
    02/18/2014 周二 锻炼到一半被赶出来了
    阳光明媚的日子,下午上完课 6点钟 就去游泳池游泳,还是老样子 半小时,然后就去健身房锻炼,,,由于忘记带短袖 短裤,所以就这么直接进去了,心想着也没什么大问题,可是当我还在转腹肌那里转的时候,一位工作人员过来了,还等我停下来的时候 对我说,健身房里面有着装要求,必须短裤,不是衬衣 长裤,,,我说我忘记带了,,他说抱歉 这是policy 今天不能锻炼了。。。。于是 我就出来了。。。
    下次要记得带上!
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    wanghy225
    一个星期没更新了。。
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    li2hen
    你咋自己不去开个贴,老催别人更新!
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    wanghy225
    我意志力不够,,我做不到。

    你照片更新了么?我怎么发现你瘦好多?
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    wanghy225
    我是好心监督,,你还说我。
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    wuliaocaishua
    今天周五 终于没课 可以下周又有两门作业 下下周又有考试,,。,,因为我们现在的作业都像project的一样 所以做起来非常麻烦,而且还不是一门课,而且又多,,前2周几乎每晚都是1 2点才睡觉,,早晨又要爬起来上课今天不停的流鼻涕
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    wuliaocaishua
    感谢监督。。可是真的不是说我懒。 是真的太多事情要做了。 哦对了 这周还考了试。。。。。。。。。。还要准备面试
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    wanghy225
    注意身体。。适当的运动,可以在家做做俯卧撑