自我体会，热白粥配小菜是个好东西，注意粥要够热。每次感冒头疼肠胃不舒服，我吃饭都会改成喝热粥，配点小菜，轻的出点汗，拉泡shi,洗澡时候把花洒水温调高一点，不用吃药，自己好了。稍重的我三餐都是喝粥，配小菜和容易消化的东西，人也舒服很多，吃了药好的也快，过程也没那么难受。
可能广东人体会比较深，身边很多朋友身体不舒服都想喝粥，能出点汗，肠胃舒服，整个人都舒服。
不知道现在病人饮食怎么样？长时间卧床，活动少，三餐吃什么？
吃点热粥加容易消化的菜能不能提高免疫力，降低医疗难度？我自己吃了舒服，觉得好的东西推荐一下，想看看大家的意见

专家你好

十字花科，效果应该不错。
本科植物含芥子苷、脂肪酸（油酸、亚油酸、亚麻酸等）、生物碱、酚性物质（槲皮素及山奈酚）、黄酮醇、芸香苷、肌醇、强心苷、皂苷、苦味质、靛红等成分，其中不少成分具有生理活性，在民间也广为应用，如糖芥属、桂竹香属，种子多含强心苷类，故用作强心利尿药；芸苔属、欧白芥属、播娘蒿属等，植物中多含硫苷类，水解后产生硫氢酸对羟基苄酯或异硫氰酸烯丙酯，外用可消炎，内服可为刺激性祛痰药。

血糖容易高 iOS fly ~

75℃以上的热水能烫死体内的病毒 iOS fly ~

只喝粥不太好吧，不是说辣鸡食品么，营养单一，按照用进废退长期喝把胃都喝坏了

面汤里下青菜怎么样？韭菜合子呢，吃的时候加醋是不是更抑制病毒了？

多喝热水，这个有用

这个只是自己体会，看自己喜欢。出了汗，拉了shi，自己舒服最重要。有时中午20度，晚上降到10多度，衣服穿少了，吹到风，不太舒服，出了汗，暖暖胃，确实会好很多。但是如果太重还是要去医院的。
这里也没说要抑制什么病毒，只是从病人角度考虑，人舒服点，免疫力会高一点，医生治疗可能也容易点。

广东人确实普遍有喝热粥的习惯，人不舒服，肠胃不舒服，就想喝粥，喝汤。什么理论不重要，最主要是自己舒服。

我北方人也同意啊，
热粥+橄榄菜，小鱼干
最多再加根油条
就很舒服 iOS fly ~

长期热的，注意食道*，没有任何资料文献说吃凉的有问题，但是吃太热出现的就不是小毛病了。

这个吃多热要自己调节了，太热了，用嘴吹凉点

烫是很主观的东西，长期吃烫的人，对温度已经很宽容了，自认为不烫的温度，其实已经很烫了。你给他吃温的，他会认为是凉的。

也是，不过也有人的体温高，有人体温低，最主要是吃了舒服

粥和糖水类似 就是不给胃肠道增加任何负担 不需要消化 直接吸收 补充了能量 口感也好 小菜补钠 基本就是糖盐水的功能 维持了内环境稳定

是的，但是温度不同，感觉也不同。糖盐水喝热的应该比较少。刚做好的热饭菜，放凉了的饭菜，就是喜欢吃刚做好的。我也不懂，但是就是怎么舒服怎么来。

楼主说的是有一定效果，就好像吃药白开水喝多比少喝好的快。

是的，我的想法就是让自己舒服，开心一点，会不会提高免疫力，轻症重症都降低医生的医疗难度。

胃还是得好好用 ，粥锻炼不了胃 iOS fly ~

只是身体不舒服，没胃口的时候喝，也不是每天三餐都喝粥的

我退了可能是
1、好消化，让身体能够调动更多的资源（如血液）去对付病毒 （生病没食欲同理）
2、温度高，让身体节省些热量，正常满头大汉调动身体得发高烧（发热的药同理）

有可能

有道理，你喜欢吃什么馅的？

自己喜欢就好，吃了吗？