下周就要回工作地了，要门上贴封条，居家隔离14天。
从火车站出来，两小时之内要去社区报到，然后社区员工盯着回家，贴封条，开始隔离。
说是社区人员可以帮忙代购，但问了下同事，好像社区人员比较忙，三五天不理你也是正常，小地方不抱希望。
所以做好自己的准备好了。

所以有2个小时时间可以买点东西。
没冰箱，有锅，有燃气，有微波炉。

目前买了20袋鸡胸肉，一桶麦片，一箱饼干。
准备2个小时内再去买点吐司，买20个鸡蛋，西红柿、黄瓜，十袋泡面。

还有哪些居家隔离必备良品呀？

自热火锅自热米饭？
iOS fly ~

鸡胸肉太难吃了吧，我爱鸡腿肉

老干妈，泡菜，罐头食品。买点肥宅水，糖果可以促进内啡肽让自己更高兴点，水果记得买香蕉

对对 谢谢提醒

火锅底料

谢谢 香蕉耐放

没有冰箱不好储存食物

榨菜咸菜，卤蛋，真空装的烧鸡，鸡翅，蹄髈，坚果
然后咸肉，酱鸭，鱼干，香菇酱等
土豆，西红柿，黄瓜。黄瓜，白菜
喜欢吃的水果
苹果最耐放
室外冷的话，有些可以放室外
喝酒的话买点酒
没有车的话2小时搞不定的，10几天东西

一小袋面粉，可以鸡蛋饼 疙瘩汤，不仅能吃还能消耗时间。鸡蛋可以多一点。速冻食品（水饺馄饨鸡块肉串豆沙包烤肠各种小袋丸子）能烤能煮还能吃火锅。火锅底料。青菜能放几天的，纸包好放保鲜，下个火锅下点面条炒个青菜。娃娃菜能炒能火锅还能做汤，土豆能炒能炖耐储存，地瓜来几个微波炉就能烤。肥牛肥羊不要忘，圆葱搭配能烤还能肥牛饭。调料要备好，咖喱可以来几盒，省事好吃少不了。最不好拿的就是啤酒饮料矿泉水，不行整瓶白酒预备好。

买五包日本咖喱，土豆洋葱胡萝卜鸡胸肉，每周一次咖喱饭。 iOS fly ~

火锅底料啊，然后什么都可以放点

刚刚在山姆买了12斤牛肉，够吃很久了HiPDA·NG

然后不要只吃燕麦，我的经验是吃多了肠胃不舒服，很难消化。米饭不太吃的话可以备些其他的碳水，比如面条米线和意面。 iOS fly ~

mark markHiPDA怪兽版

鸡蛋少了 iOS fly ~

回复1#coolmain

白水煮鸡肉

一个人这样是不是神仙日子不可以叫外卖吗？然后加钱让物业从窗户吊进来

不准备大米？

应该买鸡腿，鸡腿肉可以剔下来做香煎鸡扒，比鸡胸肉口感好太多 iOS fly ~

买冰箱！再买多种肉菜，争取每顿不重样HiPDA·NG

搞瓶善存

回复10#老刘抽烟
哈哈哈经验这么丰富 谢谢啦 iOS fly ~

31楼，没那么长的绳子哈哈哈哈 iOS fly ~

回复15#jeuxee
谢谢兄弟，蛋白棒有推荐的吗 iOS fly ~

回复12#jesse_yu
对对 咖喱这个可以有 iOS fly ~

没冰箱的话…肉食主义者多带点肉罐头吧，最好纯肉军用罐头，健康。网上买现在有点晚了，买点面条回去，快递个冰箱不知道来的及么