一个礼拜四次动感单车训练，多吗？截止到六楼，已有三个坏处

  • m
    missireland
    是站着骑还是坐着？
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    ximalaya
    回复2#missireland

    才开始锻炼两天，昨天也试了下站着骑了几下。
  • s
    single0411
    单车一个星期不宜太多~
    对膝盖来说有损伤~
  • 大
    大部头书
    坐着骑对JJ不好，慎重
  • a
    abuyaoa
    别坐着骑
  • C
    Cyuet
    上次就是动感单车骑完了膝盖开始疼，折腾到现在还疼
  • a
    alpha1213
    去健身房跟着喊麦的美女教练上下起伏，左右腾挪才叫动感单车，在家，只是个晾衣架
  • l
    linlance2000
    还没变成晒衣架？？？我家已经完成目标了。