缓解预防颈椎病的操，非常实用

2015-05-07 11:31

liang11202015-05-08 08:49
http://v.youku.com/v_show/id_XNjMzMzY5Mzg0.html?from=s1.8-1-1.2
基本就是这套吧，偶尔痛时就做，做完很轻松，但就是不能坚持
Alex2015-05-08 08:54
mark
snakebill2015-05-08 09:58
这个要马克！
NOXWILL2015-05-08 10:02
脖子痛
深蓝色的海2015-05-08 10:03
非常实用，感谢分享！
alexwoo10092015-05-08 10:19
Mark字数
Tobar2015-05-08 10:30
颈椎大保健，还以为是大保健呢，没想到进来一看还真是大保健
hsnnnnnnnn2015-05-11 08:33
mark
pi10062015-05-11 08:39

马上做起来
seirios2015-05-11 09:01
马克一下先
罐子killua2015-05-11 09:55
试试颈椎操
eclouds2015-05-11 11:28
感谢兼马克~ :D
chen123452015-05-11 12:00
mark
32215052015-05-11 12:50
必须mark 颈椎太苦恼了
jimmy8312142015-05-19 09:13
最近颈椎又复发了，肩膀酸痛，后脑痛，下肢也会酸无力。
跌停板2015-05-19 09:28
mark
学生奶ONLINE2015-05-19 11:04
感谢楼主
hcrw2015-05-20 12:41
必须马克呀
大呼悠2015-05-20 12:43
感谢！！！！
忍者大师2015-05-20 12:45
有用
biorobot2015-05-20 12:50
卡尔马克斯
爱撕衣2015-05-20 01:06
硬了
RIO2015-05-20 07:32
mark
liumengqijiuge2015-05-20 08:18
mark gasol
咩東東2015-05-21 12:40
马克
alexwoo10092016-05-01 11:49
mark字数你妹
zizailan2016-05-01 11:53
马克马克
湿兄2016-05-02 12:35
这个看一下
wengpsoff2016-05-02 01:49
MARK
zml171732016-05-02 02:00
必须马克，傻我也做
二流大神2016-05-02 05:50
mark ，字数补丁