顺便求购买方式

那是过时货，都是湖南卫视的2b砖家给炒起来的
就你那每天走路2小时+才10km的运动量，少吃点比吃肉碱更管用
走路10公里对减肥没啥帮助，有氧运动最重要的是心率和时间
以你自己最大心率的60-70%持续运动40分钟以上才会有效的消耗脂肪。
关于fitness，还是多看看老外吃些什么怎么运动比较靠谱，国内的砖家给钱就喷..............
可以参考bodybuilding这类的网站
左旋肉碱都是多少年前的过时货
bb前两年比较热门的是lipo6炽天使的各种版本
今年来炽天使老配方貌似被FDA强制下架了，最近比较热门的是USP Labs Oxy Elite Pro

PS：要么多动，要么少吃，又不动又要吃就当一辈子胖纸吧

难道我一天走10KM还不够远吗？

233你2小时还多走10公里的心率能有多少？速度不到5....
最大心率的50%都不到吧。
不是说没用，肯定比不走好。
基本可以看作是超长时间的热身，消耗的是你的肌肉脂肪关节足弓。没有达到集中消化脂肪的目的。胖纸:D

我觉得还行啊，很快我就是瘦子了，不过无所谓，反正我12月份开始打篮球了。

2小时10公里比较慢了，70分钟内10公里差不多

左旋肉碱没用?

这玩意是骗那些又馋又懒还想减肥的。。。

噗~ 又馋又懒还想减肥... 太精准了

看到这句话不禁哭了。

还是有些用的，运动还是不能少，运动前吃点，运动后再吃点，效果就还可以。左旋肉碱的最大作用是保健不而不是减肥

左旋肉碱副作用还好
毕竟奶粉里面都有加
减肥药？首先声明属于保健食品
标榜左旋肉碱的减肥药如果有效果，要么你锻炼跟得上，要么加了违禁品
国外品牌？
我不是特别清楚，每年各大药交会以及广东和山东的OEM厂商没少给洋人代加工保健品
你说保健品的发展如何？
我感觉20年来没啥区别

说左旋肉碱没用的，请问下你自己试过么？没试过请闭嘴~~
我用左旋肉碱一个月瘦了差不多20斤（没锻炼，每天饭量总和比平时不少）~~~

请不要那么夸张好吗？那你那些能量都消耗到哪去了呢？

我吃得是原料，就是纯的左旋肉碱粉，不是外面买的那种带牌子的胶囊~~因为我家是做保健品的，所以能直接拿到纯度99%的原料~~~

而且我上下班都是开车，运动量更少了~~

不过自从到了77之后，左旋肉碱效果就几乎不明显了，然后就不吃了，话说这已经是半年前的事情了。
因为公司有秤，所以我每天都称体重，现在体重在78-82之间浮动~~~

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#3 求推 左旋肉碱。。最近要健身。。谢谢大家(37)
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