一点不懂，现在想加运动量，请问怎么买？

本帖最后由 xiaozhupao 于 2015-5-24 12:51 通过手机版编辑

我吃康比特的，还行，第一个月配合运动节食瘦了15斤

亲测无用，买什么牌子嘛，你开心就好

坚持锻炼比什么都强

左旋这种玩意，没啥牌子区分，你开心了就好

没用。
这么多年总结减肥最好的方法是，晚餐少吃最好不吃，晚上锻炼，最好睡前锻炼。