RFI: 法国国家食品安全局专家指出，以极低热量饮食方式减肥很危险，减少10℅的体重，就会平均减少2℅骨骼中的矿物质，导致肝炎和纤维化、胆结石。最大的问题是，80℅的人在减肥停止一年后会反弹，最困难的不是减少体重，而是如何避免反弹。

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一个消化功能不是很好的瘦子路过。。。

节食本来就是很容易反弹的吧，主要还是要靠运动保持

晚饭吃苹果和萝卜算不算节食？