都是中年论坛了，互通有无，交流些平时饮食的健康习惯
- jinedg189目标寿命65
有必要为了喘多那么几年气活的这么不自在么 - 香蕉一号不抽烟 不喝酒 不熬夜多运动。
- ro4074把肉戒了，其他可敞开吃。
- tudou604除了吃蛋黄这点持反对态度外，其它问题不大
- 小天猪从小到大吃的馒头都是这个颜色
- alitonx戒烟一条顶饮食注意十条（难度也是）。
- 狮子歌歌喝常温水
蛋黄照吃，1天1个不多
早餐的馒头改成紫薯之类的
不喝果汁只吃水果
豆类为什么不吃 很不错的蛋白来源啊 - coldiori喝饮料请喝用蔗糖做甜味剂的，其他人工合成甜味剂最好别吃
- marcusd乳酸菌为啥不能喝？
- 文丑但颜良早餐吃芭比馒头喷了。。。
- gintonic人生不能隨心所欲的吃，那這樣的人生還有什麼意義？