腰肌劳损,椎间盘突出。求推荐舒缓疲劳的坐垫,背靠。

  • b
    benbone
    淘宝上看了下就3个产品比较火,Backjoy,MFG,EAVY这3个坐垫。

    感觉夏天backjoy更透气点,有没有用过的来说说哪个比较舒服。

    或者有没有其他性价比更高的推荐
  • h
    hanbynjjdhb
    不如用升降板,坐和站立切换
  • v
    vccde
    不如护腰带。
  • l
    lvcha
    我觉得没啥用,不如趴着
  • w
    wxlddv
    换个好点的椅子,网格布,带腰部支撑+头颈支撑
    https://www.douban.com/note/555295129/

    [本帖最后由 wxlddv 于 2019-5-28 16:52 编辑]
  • 韭菜花
    基本没用,不如游泳,而且腰椎间盘突出,要结合自己的MRI情况,看看是 中央型还是两侧,如果是中央的,你还只能坐着或者躺着,还不能站着。
    我满惨的,我为了减肥求快,深蹲加过多的重量,最后腰椎间盘纤维环撕裂了,椎管狭窄压迫神经,走路现在会发麻。现在一周游泳三次。看看能不能改善。
  • t
    talktan
    我是找了个硬背椅,能贴实腰部的。然后搭个软毯。
    比其他各种工学椅舒服多了
  • a
    asdqwe
    别久坐久站
  • l
    lymax
    同腰痛,买了一个类似的 没屌用
  • b
    benbone
    这一天8小时坐着上班……也没法换升降桌子。

    只能弄个坐垫将就将就
  • p
    playboy23
    好像有种放电脑桌上的小型升降器
  • o
    omiqpl
    买一把好的人体工学的椅子
    多运动,游泳