跑步机就算了，没地搁，最好是迪卡侬能直接买到，占地面积小点，吃灰概率小点。在家锻炼下，总比外面吸霾好。谢谢！

bf最近买了个绳子，说是没事挂在门上拉。
其实一张瑜伽垫+哑铃也可以完成很多力量训练吧？
也许只适合女的…

我觉得是哑铃凳+哑铃

挂墙上的那种单杠

可以买造型好看一点的放在阳光房里，平时还可以晾晾东西，这样也不突兀。

一张瑜伽垫，基本上都能做了,什么腹肌撕裂者，胸肌撕裂者，最多边上搭张小凳子解决

哑铃瑜伽垫，其他不玩都是吃灰，这两个体积小

迪卡农买了个自行车，比跑步机占地面积略小，每天回家骑半小时

迪卡侬，椭圆机。

都没用，在家无动力，干扰大，易偷懒。
要想好好锻炼还得去GYM。

划船机，smzdm上有开箱

我觉得这玩意不算小型······

最不占地方的就瑜伽垫+哑铃+俯卧撑架····我还买了跟撑门框上做引体向上的杆子··每天回家把这些都用一遍就已经不得了了

对很多人来说GYM=澡堂

贴个图片

淘宝搜trx

划船机都是下木的真爱啊

一张凳子，一张桌子。。。初期足够。

后期最多弄个门框的那种引体向上用的单杠。。

人体就是最好的器械

瑜伽垫+哑铃确实不错，遗憾哑铃也不少占地方啊，我的哑铃片一共20来块，搬家什么的都特别头疼。
前段时间买了 trx ，确实方便，出差什么的，一个小包就能带走。不过动作需要挖掘。

推荐一个应用：热健
最近都在用它，里面有两类课程：健身房和家。
我按照家的课程，每周五天运动，觉得很不错。

举老婆

绝逼动感单车。

有氧运动的有什么？

瑜伽垫，哑铃，我还买了个室内单杠，不是门上的那种，怕把门弄坏了，也不占地方

mark

水区看到划船机这三个字有种莫名喜感。

跳绳

迪卡侬椭圆机不错，我买了放阳台上

游戏论坛不应该是推荐wii sport xbox 这些体感么:D
动感单车？感觉也不占地方。跑步机？就在楼下跑跑就好吧。

我一哥们，在简陋的大学体育场。
用哑铃加哑铃凳练了一身完美的上肢。
学习之余还能去健身房打打工

腹肌轮啊……

买本<囚徒健身>全部解决

健腹轮