近10多天来的记录

102.5 101.7 99.5 99.9 99.7 101.1 100.7 100.7 99.8 100.4 99.3 101.2

一天之类可以差1.XKG,真是神奇。

只能说你吃得多了！

你一顿能吃4公斤食物和水

请在每天的同一时间测量体重，最好是早晨起床拉屎以后，那是一天体重最轻的时刻

水份波动大，三四天称一次得了，每天早上不穿衣服称

浮动的基本都是水分。一个礼拜看一次吧，每天看没意义。

每天早上便后，早餐前定时称称试试

5斤以内都算屎尿浮动……

这算啥浮动，一顿饭的区别而已。

几天内超过1公斤的变化基本是屎尿造成的。

太正常了吧。。一泡屎一泡尿都多少重量了

而且每天称重意义不大 我都懒得称 练就完事儿了

100公斤的人，每次拉屎都得一斤重吧

每天固定时间，穿固定的衣服（衣服重量超过1公斤很正常）或裸体，称重才有参考价值。

说的对，我一般是早上起床上完厕所之后，只穿内裤称一下，就这上下一斤的波动也是有

哥啊，拉屎加吃饭喝水还差不出2斤吗

你这么强壮，每天1公斤的波动太正常了

这叫波动大？

我周末早起最轻可以63.5kg，吃两顿饭喝了几杯水后再称，最高可以到67.5左右

非常正常 我和你体重差不多 多的时候一天浮动2kg以上
都不是事儿 固定时间称重就行了