健身减肥一段时间明显瘦了但体重反而增加了

2019-09-26 10:44

miemiemk132019-09-26 10:44
减肥前78kg
减肥后健身前62
健身后又涨到68 但是没有减肥前胖
一个人买醉2019-09-26 10:54
肌肉比脂肪重多了
djkiller2019-09-26 10:59
第一张有点吓人 78kg能长这样？我90kg的时候也没这种样子
12jj122019-09-26 10:59
厉害下巴的肉是最难减的
香蕉一号2019-09-26 11:01
楼主你身高多少？
dayi2019-09-26 11:01
怎么减肥的？
miemiemk132019-09-26 11:03
身高175
减肥主要是少糖少盐最难吃的永远最健康
12jj122019-09-26 11:05
平常做什么运动就光吃鸡胸肉？
sxcluck2019-09-26 11:11
175的身高才78KG能有这么严重的双下巴？
miemiemk132019-09-26 11:12
我是先减肥再健身否则这体型根本没法动
平时主食都是牛肉鸡胸鱼和沙拉
饭面条尽量不沾

这是减肥前和减肥后的

现在健身了两个月肚子线条比较明显了
GBA2019-09-26 11:14
我来替lz解惑，因为同等体积下，肌肉的重量是脂肪的四倍，lz不必担心，这是正常现象。
娇生冠养2019-09-26 11:19
喷了，我仿佛看到唧唧了
12jj122019-09-26 11:34
管住嘴太难了我不行
dizhang2019-09-26 11:52
肌肉增加了啊，是好事
Herr.Kinder2019-09-27 12:19
喷了，泥潭晒图硬核
zdztony2019-09-27 09:29
肌肉增加，是健康减肥。。腰围最重要，体重不重要
ORICONF2019-09-27 09:30
楼主是剃毛了吗？下面好干净
gaojia0052019-09-27 09:48
不可能吧？我以为第一张图是178kg呢！78kg脸怎么会胖成这样子？
田中健一2019-09-27 09:48
喷了，上面那张78公斤的下巴和胖子无异了。我92公斤的时候也没这下巴。
elia2019-09-27 09:49
Posted by Vivo NEX S
肌肉比脂肪密度大TGFC·NG
exquo2019-09-27 10:09
马桶照喷了
boyfriendx2019-09-27 10:13
怎么减的，我现在也是78公斤，低头下巴跟你差不多，向你学习
emmer2019-09-27 10:28
78怎么肥成这样……
memento2019-09-27 10:33
正面全裸的照片对比是比较有说服力的。
gaojia0052019-09-27 10:40
123123
naughtyben2019-09-27 11:19
喷了，照片很归真
casaba222019-09-27 11:41
照片有创意！
miemiemk132019-09-27 12:10
差不多每周都剃的天气这么热又臭又酸不剃不行
openaq2019-09-27 12:40
突如其来的裸照
sof2019-09-27 01:05
175 78kg怎么可能双下巴前面加个1有可能
真TMD是个粪青2019-09-27 01:13
这身高体重，如果不怎么锻炼体脂比较高的，然后脑袋往下垂，往脖子那靠，还是可能会有双下巴的，正常一般看不出来。