还不如2000块健身房练两年

你可以买那种可拆卸的哑铃呀。。可以自己定制重量的。。

就没必要买十对了。

还不如2000块健身房练两年
+1

以前我用的就是可拆卸的，太麻烦了。这次也先看了看用短奥杆和杠铃片的哑铃，拆卸不算麻烦，用弹簧扣的。但是麻痹一只哑铃杆就50厘米，怎么用啊233 还是固定重量的舒服，就是贵和占地方。

喷了，百把块钱可以买个很好的换片哑铃了，纯不锈钢片+塑胶好把手+高级活塞

2000可以组一整套50公斤杠铃+杠铃架+24公斤哑铃一对+瑜伽垫+承重500公斤高级升降杠铃凳

全套组合，我也才花了2000
果然是2000万论坛！！


:企鹅打滚

既然刚开始，先做做俯卧撑啥的不好吗？

哥们的配置性价比不错，不过经过再三考虑，决定不要换片的了，我以前的就是一对50kg的换片哑铃，感觉很折腾，所以上了10对固定的，从2.5kg一只到25kg一只的，每2.5公斤递增，多花点钱一劳永逸吧！我是穷逼，咬牙买的！

本帖最后由 gaojia005 于 2018-9-17 09:51 通过手机版编辑

能在家练得多大毅力啊。。我也是一堆器械，现在还是在健身房练

另外哥们的哑铃凳买的哪种？我参考一下

ls各位审题认真点
家里能放下深蹲架还买什么组合哑铃

还行吧，能坚持下来。

楼主连换片都懒得换我看还是退货吧，肯定坚持不下去。

要在家里练真的除非摆套这种的

要在家里练真的除非摆套这种的，当然国产的便宜很多。

在家玩玩哑铃真不如就俯卧撑可以了，不能深蹲硬拉卧推那还不如不练了

迪卡侬不去看看吗？

快递费会不会特别贵

我选了很久的，相当棒

几百块钱内几乎找不出更好的

包邮价不到8块一公斤的

谢谢！我去看看~~

跪了233 买不起

买了点哑铃 这个点用的好萌

迪卡侬那个六边形的好么？

贴出来看看

记得楼主是长期健身的人，买什么东西，俺这种菜鸟就看看。。。
我自己是不会买的，小区健身房够了。。

说没用的是没有坚持的，我家里的哑铃和哑铃凳可算是物尽其用了(而且是买的便宜的，当初抱着试一试的心里)，还买了个便宜的走步机只能快走
体重从170搞到130，体脂从28搞到20全是在家里完成的

[本帖最后由 Squallgjs 于 2018-9-17 10:30 编辑]

家里怎么做深蹲？感觉下半身不太好练啊

买个壶铃在家抡。

买完以后是饿瘦的

比赛架不如框式的实用啊

我一直对这套很长草，调节起来很简单，也不占地方

塑形的这样就够了。如果走力量路线，还是得有深蹲架，三大样少了一个都不行

这个我也看过，可惜只能轻拿轻放，不能扔，不然锁定机构就出问题，想想力竭了还不能扔，太痛苦了，所以最终没买。

Posted by: vivo vivo X7
推荐一家，准备搞一个杠铃

哑铃练不了深蹲和硬拉，光练上半身，露着小鸡腿极其难看。
建议把哑铃退了，用这2000块钱把深蹲硬拉和卧推的器械搞定。

你在家里练还乱扔，不怕砸坏地板啊。

框式微调不精准，卧推不方便

不追求70公分大腿的话，其实哑铃练练还是可以的。不过10对哑铃也太多了吧！

京东搜索输入了“ELEIKO国际力量举”，喷了

嫌拆卸的麻烦？bowflex走起

下一步得再买哑铃架，哑铃凳，框式深蹲架，杠铃杆，杠铃片。。。哎哟卧槽，白花花的银子啊

eleiko健身品牌里的爱马仕，的确超级贵，国产的悍苏也不错逼格差了点训练用一点问题都没便宜好多好多

随便买一根普通杆子，买片自己加就可以了
我买的包胶生铁的

架子买一个200多的初级用用就可以了
自己举100斤完全够用，先练个1年有点力量再说其他

我现在想换好点架子，好加重量，现在的有点简陋怕有危险，看上一台带史密斯的很喜欢，可惜价格贵上千，暂时不考虑

切记，这个安全最重要！

健身就是举一堆废铁，花什么钱买高档的，冤大头

保证安全质量的范围内，随便买最便宜最实用的就行

1000多2000块钱，足够配齐主要东西

你能坚持1年以上再说其他

有一对可拆卸的，一对轻的，平时玩玩够用了

不是因为价格

买那种框架的不错，雨天可以挂很多衣服的

哈哈哈哈