无氧,买对哑铃,还买点啥?

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    xiaozhupao
    明天去文体市场,买对20kg 的,杠铃还需要买嘛?我就像简单的上点力量,岳父还送了个仰卧起坐椅。还需要买点啥?常用的
  • 香蕉一号
    再买个握力器吧。
  • w
    wanghujin
    有椅子有哑铃足够了。当然哑铃最好是能调整份量的。
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    1986gem
    你还需要教程和建议,以免拉伤肌肉
  • 处男无性病
    单个二十的?很厉害
  • e
    escape
    买个瑜伽垫。很多动作要躺下,地上总是不合时太硬,床上太软还出汗。
  • T
    TG春上春
    弹力绳。多根可组合调拉力,可挂在门上。
  • k
    krojb
    我有对15kg的。
  • 愈液愈美丽
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