腰突突然犯了

2020-05-23 07:58

b4372020-05-23 07:58
腰疼病有阵子没疼了，刚刚突然犯了，疼得动不了，现在瘫在床上不敢动。
最近没提重物，但也没太注意保养，锻炼停了，平时姿势也不注意。这不腰疼就又把警钟敲响。HiPDA·NG
785883712020-05-23 08:02
腰突的人更不可以乱锻炼吧
laoying072020-05-23 08:19
这两天都在低位置干活回家又组装了个书架到晚上腰就受不了了D版汽车交流群
湘南和也2020-05-23 08:22
跑跳的运动不能做，其它游泳骑行走路可以
ziranzhi2020-05-23 09:02
我刚看医生，说是慢跑快走游泳都行~ iOS fly ~
湘南和也2020-05-23 09:14
回复5#ziranzhi

我现在是每天骑单车，感觉腿没以前痛了
蚂蚁的味道2020-05-23 09:52
吹空调了吧
abs0012020-05-23 09:54
去做推拿复位，吃布洛芬止疼，或者就慢慢养着HiPDA·NG
xiaojia0002020-05-23 10:28
我打算买个引体向上杆的每天拉一拉
bluegoal2020-05-23 11:00
受凉了吧
crc82020-05-23 11:28
回复9#xiaojia000

每天3-5个，雷打不动，地震都先拉几个再逃，已坚持1080+天。。。
seaskyren2020-05-23 11:59
这病挺痛苦的 iOS fly ~
又是春天2020-05-23 12:03
躺着行咯，别想别的了HiPDA怪兽版
满足你所有要求2020-05-23 12:05
我也是引体向上杆每天拉一拉，跑步会疼，废了。快走没啥效果，好像还加重。昨天骑车23公里感觉不错，一小时整，快慢交替，今天舒服。
elliot2020-05-23 12:30
想问腰突突是啥 iOS fly ~