最近看了蹲墙帖，里面说是全程腿都要并拢的，不能分开，也就是说起立，蹲下，腿都是要并拢的。但这里我有个疑问，你们都是这样的吗？因为我蹲下去的话，势必就会挤到卵蛋，这样的话就无法蹲到最底，或者腿要分开来点才行，根本就无法做到全程并拢啊，卵蛋都要挤爆了。请问你们是怎样克服这个问题的呢？还是你们根本没这个问题？因为我看了好多帖子，根本没人提这个问题啊，晕。

穿紧一点的内裤，JJ（红色部分）的位置应该是这样的：

挤爆了喷了

学习楼主实事求是，想问下，踢脚线与墙面平齐，无法大脚趾抵着墙，距墙月1cm，效果打折扣的程度如何？

同学太较真了，能做到什么程度是什么程度吧
这个折扣怎么说，又无法计量的

2楼的朋友，你画的这个JJ朝上没用啊，关键是卵蛋啊，是卵蛋！

稍微有点外八字罗圈腿的都无法做到吧

蛋大炫耀贴

顶下 希望能有解决方案

其实那贴里蹲墙的都是女孩子

顶下。

没人知道吗

不管怎样都可以。但最关键的是膝盖弯曲后的角度要和脚尖对齐。

不然膝关节损伤妥妥儿的。

好多自己胡练太极拳的都这么把膝盖搞坏的

和脚尖对齐根本蹲不下去，只能半蹲，那样子更累，我蹲墙都是超过脚尖不少，这才能蹲得下去，怎么办哦

是啊，真实难办啊，又怕影响效果

现实版林蛋大的烦恼

蹲得慢一点，让OO慢慢滑到后面去。:D