估计都是冲着奖品去的，好像跑下来就有奖。问题是这不是个短距离啊，平时不练练到时绝对被人抬回来。我平时一周跑两个5千这回才报5千，已经做好看笑话的准备了。

10km

没练过的得死吧，去年练的勤的时候跑到57分

名字叫长跑，其实走下来也是可以的，还可以超近路。人家不傻。

不限时间的话慢慢走都可以啊。为啥要死呢？跑不动了有还不行吗？

有规定时间内跑完么？没规定我晃晃悠悠4个小时也能完成啊

胆真肥

不限难看可以走，近路是没有的，是类似马拉松那样的一段距离

平时不运动的人非慢跑状态下的极限就是1K5到2K之间，不过要是跑一步走五步跑下10km还是有可能的

能跑5000的就能跑10K
能跑10K的就能跑半马

看速度吧，5min/k和7min/k是两个概念

很久不跑步了，但上次跑了次10km还是坚持下来了（用了1个小时，毕竟有以前跑的基础。）
跑到8km的时候腿有点软了，速度马上下来了。
个人觉得一般不跑步的人10km根本不可能一次性坚持跑完，除非最后走路也算的话。
这个比赛有时间限制么？

我走路2小时能走完，一点不累

是按照徒步量估算的，逛街都能逛个7，8km的，lz太严肃了，

慢慢走都可以的话没问题啊，上次五一劳动节，全市搞活动走到隔壁城市去，结果好几千人小到几岁的，我平时也不运动，带了10岁的女儿也是不运动的，走了15公里看路上还是有不少人的

有时间限制，70分钟以内记名次，超过这个时间太久的话可能就得自己打车回家了。

得看啥奖品，才能断定是否傻逼。。。。。。。。。

走路十公里就是有点脚酸，非要跑的话那是作死

几百块钱的奖品。还有一个原因，公司大领导是个10KM能跑进50分钟的猛人，估计都想在领导面前逞能。

就是报名拿件衣服帽子之类的吧

我这么虚胖了走一万米也是没问题的。

就当个社交活动而已，你以为真是去跑步的就输了。

中间可以做顺丰车吗？

70分钟要求平均8.6的速度了。
作为公司活动个人觉得不大可能。

走走跑跑还是可以完成的

我个人感觉，同事们还是对10KM这个距离没概念，以为拼一下就下来了，对自己身体的认知还停留在毕业时。就像前些年开运动会，一个报名短跑的同事穿钉鞋一跑脚就骨折了。

大领导非常能跑，这活动就是顺着领导兴趣来的。

最开始冲锋一下
然后边走边聊的节奏

我认识一个姑娘，平常跑跑10km的水平，椭圆机上能跑两个钟头，这次直接报了个全马，说是爬也要爬到，这是什么水平

搞不好真能跑下来呢。 10公里慢慢溜达一个半小时还是能跑完的。

这是典型的小学数学老师死的早
单位公里不认识的后果

那有点逞能了，她可以跑半马。

中年老男人和中年妇女一样的吗？这么喜欢咂舌被人的私事吗？

普通人连走带跑1个半小时没什么压力的。

70分钟？这是要弄死几个的节奏哇

没锻炼过的，也就2KM的极限了。

至于10KM，一般人是真的没有体力能跑完的（不是简单的累），突破了2KM之后的耐受极限之后，一般人的体力也就5~6KM到头了。

以前高中时候每年冬季有环湖长跑，南门出发，北门终点。大概5-8km？，多数人都是南门出去以后直接去网吧或街机厅，1个小时以后回北门。有一次教导主任带着各个班级的班主任同时间去街机厅抓人，拎回来蹲了半个操场

70分钟平时不时常锻炼的绝对不可能

这么说吧，微信1万步大概在6公里左右，连我老婆这种家庭妇女平时接送女儿走路都可以超过1万步，一般的上班族有什么理由到不了10公里？

平时跑7KM或者8KM
10KM应该没啥压力

重在参与，散步10km

你不懂，越是这种长的才是轻松，，，你5KM才最累人

那你试试79分钟10公里呗

10公里也没有多远啊

微信那种记步根本不准的，我一天也有一两万步，实际距离可能就两三千米

又不是跑不完拉出去枪毙
觉得不行了就不跑了呗

就是走也累啊，鞋子不好的话，脚掌疼小腿酸

走过一次10公里感觉膝盖要废

微信那也敢信？测试过一步没有在那里玩手机半分钟两次差20步，数着走了一百步计数二百多快三百

太巧了，我前几天刚跑完10公里多点，用时65分钟，之前一直保持5公里，偶尔跑个7公里，看状态，以我个体而言能跑5公里的话，可以考虑挑战下10公里，但要是从来不锻炼的，跑个400米就要爆缸了，另外楼主的同事可能平时跑步未必会告诉你吧，我身边知道我跑步的寥寥无几

大概1万5千步的样子，2个小时问题不大，限定时间才麻烦。。。