是啥奖品呢？

稍微练习一下，普通人也可以的，我就普通体质

70分钟太严苛了，放宽到90分钟，大家都能舒舒服服拿到奖品

我一般每周末报个咕咚里面的线上马拉松10公里跑，因为并没有什么关门时间，所以实际就是出去走个10公里，也算完成了赛事时间，时间大概要100分钟，会出些汗但是也不算很累。跑是跑不动的，我跑步机上甭管啥速度，只要是维持跑这个姿势状态，一公里都坚持不下来的。
自己觉得应该是普通人里面体质比较弱的，以前也没怎么运动过，今年才开始运动一下。就这么走，体重也从超重降到正常范围了，能维持这样也就够了，不指望什么健身塑型了。

给辆车么？这么玩命？

我个人平均9分半走1KM，连续1个小时微微出汗面无表情，但一旦中间跑上个几百米立刻就感觉自己整个人都不好了，这也和耐受性以及运动方式有关吧

佩服那些坚持长跑的人，另外建议大家买双好鞋，否则膝盖和足弓真心扛不住

有时间限制就算了，没必要为这点东西拼命

慢慢跑呗。。还当真了。。。运动会又不需要成绩 参与后的奖品最重要

大二我也报过，当时已经宅了好几个月除了上课就是打游戏，90KG
累懵逼了，不过到后半截反而感觉轻松了，跑步这事真没啥大不了，跑不动了大不了走几步接着跑呗

平时有慢跑的，70min 10km 很简单，我一般52~55分钟跑完10km

为领导甘当绿叶，陪跑／走完后升职加薪，笑看跑5k的楼主。

70分钟跑不完的人在领导眼里都是战5渣

跑一分钟走两三分钟，这样交替10km完全没问题

我觉得吧我一个礼拜三跑四跑的，我同事也不知道啊

长跑跑了两年，10公里最快可以到40分，然而我膝盖已经废掉了

我每天中午都10分钟内走完1km，10km就是1个半小时的事

70min还是挺容易的，如果有时间，稍微练练心肺能力就可以完成了

这还不如一口气跑下来。。。
最后会累疯的

讲道理，不难，平常人练一两个月就能跑全程，有基础的一个星期就行
半个月没跑步，昨天跑了10km还行，最后的时候肚子疼了降了速度

隔天跑步机5KM 40min有氧，10KM估计要一一个半小时，要不得累死。

我觉得LZ可以报10KM的啊

肯定跑得下来的