是不是因为我不会游泳才耗体力？我在学，一个半小时吧。一直动。跑步10公里歇一下就不累了，这游泳要歇很一会才好。

游泳是全身运动
也得看泳姿和水性，蛙泳慢悠悠的游，几个小时也没事儿

不会就是挣扎，与水在不停搏斗

肌肉群不一样

换气不够才会累

回复1#我是旧来的
学会了就不累了，而且不会有出汗的感觉，舒服多了 iOS fly ~

朋友经常游水库，说技术好的，游20公里小意思

回复7#Atam

得一天吧？

一下午

一般算的不太准

自己感觉跑步消耗要比游泳大很多，相同时间来看，跑步半小时5到6公里，游泳半小时1200米，明显感觉跑步更累啊，也可能现在夏天的关系，跑步太热。

为啥，我游泳心率不高，但是感觉好累
跑步心率高多了，却不觉得累 iOS fly ~

因为换气不过关，你憋气跑试试，一样累 iOS fly ~

珠三角很多大水库，和这个朋友游过一个狭长的水库，到另一端5公里好像，平静而清凉的一直向前游，绝不是游泳池可比的，不过我是不到一里就得翻身看天了

这个牛逼吹的有点过了，自由泳1km20分钟算业余高手，但不可能一直20分钟每1km，20公里需要8，9个小时，不吃不喝不休息


铁三里3.8公里游泳对应42公里跑步，20公里游泳，折合200多公里跑步。 iOS fly ~

我是在海里游，看着挺远，其实才两三公里，当然海里跟水库差的挺大的

老司机水库里一把游个5公里还是可以的，不过淹死的一般也是老司机

主要是你不会游泳 进米家群PM我

游一百米等于跑四百米

你这朋友比奥运冠军没差多少

2012年伦敦奥运会男子10公里马拉松游泳决赛，孙杨劲敌、突尼斯选手迈卢利以1小时49分55秒1的成绩获得冠军，这是突尼斯代表团在本届奥运会获得的首枚金牌，也是迈卢利在伦敦的第2枚奖牌，他也成为首位在一届奥运会中在室内室外游泳比赛中均夺牌的选手；德国选手卢尔茨和加拿大选手温伯格分列二三位。HiPDA·NG

朋友讲，划手后，滑一会，这个是最重要的，海里游好像滑不了，只能拼命划水，太难有平静的海了

海里比淡水省力的多，因为浮力大 iOS fly ~

但是怎么感觉游泳不怎么减肥。。 好多小胖子在游泳 iOS fly ~

胖子都知道游泳减肥，都来游泳，所以你看到游泳的胖子多iOS fly ~

回复24#yjd159
iOS fly ~

回复15#yjd159

别这样，生生把逼解剖还带讲解的

又不是死海，海里各种水流，还有浪，累的多HiPDA怪兽版

你也知道死海啊，把这个海的密度放大到死海机油很明显了，水体密度越大，游起来越省力。这个密度小到浮不起来，就游不动了。

跟船一样，吃水越深，阻力越大。

若抬杠说自己是潜水艇不用换气，当我没说

iOS fly ~

我各种水库海边有很多很多年，海里并不会给你轻松的感觉，这个话题到此为止吧

说好了不打脸，你怎么回事？

回复7#Atam
吹牛不打草稿，一般人自由泳4公里都够呛 iOS fly ~

刚学游泳，有点紧张导致的累，还不会放松。要学会了，想让自己沉下去都不可能的时候，就一点不累了

他自己说的，也尝试叫过他游来看看，他主要是蛙泳多，应该比较省力吧，这家伙确实是游泳发烧友，经常喝啤酒到3点就嚷嚷叫大伙一起去游夜水，把我们吓坏了，每次叫他保证不去，但每次他都去游到天亮！

20km 高手在民间

回复12#cj520cc

不会换气导致的

我游泳在本小区数一数二了，每次来地板看游泳贴都觉在做梦，新手动不动自由泳不停游个一公里什么的，天才云集。 兵者，诡道也

自由泳不是蛙泳，没有新手不新手的，只有会或不会，会的一公里很轻松，不会的撑死扑腾二百米就凉凉了

回复28#yjd159

海里我是不敢游，一个浪过来就够了，跟不要说各种暗流了…

D版教练说 滑一会儿其实效率变低了，只是看着好看。感觉这个和自行车一样，高踏频有助于持久战

回复37#singsingchow
你别逗了 兵者，诡道也

一看你就不会

回复1#我是旧来的

我和你的想法相反

回复41#singsingchow
我一看就知道你是菲尔普斯，专门学了中文来怼我的。 兵者，诡道也

还跟水温有关。
我一般冷水能游十多个来回自由泳，有一年去文登老家温泉泳池，周二地热水刚换，游了三个来回竟然低血糖了，差点沉底。

小意思肯定是吹了 最多算能撑下来

回复36#恶来
一公里不难啊…我以前也觉得难，最近经常游，一口气不停1500没问题

回复47#aiyi
我的确见过很多不停扒拉的所谓自由泳可以不停的在泳池游，但那种不是自由泳只是“自由”泳。 兵者，诡道也

唉，有些人怎么搞滴嘛，享受golf和25000里长征过草地不是一会事啊，怎么把享受阳光，空气和运动跟竞技比赛来比较啊

游泳太不同跑步了，有水托着很轻松的其实

回复29#又是春天
你说的对，那个是纯脑补，海里要对抗各种水流和浪头，比室内或水库累多了。
以平时的感觉，应该在海里游泳的距离，要比室内或水库短一半，不准确，但是同样体力明显的短。 iOS fly ~